总胆红素和间接胆红素偏高！

问题分析：健康指导：对于胆囊不好的额情况，日持的饮食中的注意可依减少一下刺激的食物的摄入，对于一些胆固醇较多的食物比较油腻的食物都不建议补充，避免导致一些胆汁分泌的情况的出现，而导致一些增加胆囊负担的情况的出现

问题分析：患者你好：引起胆红素升高的原因除了肝胆系统疾病以外（如脂肪肝，病毒性肝炎，胆结石），还有可能是长期不健康的生活方式引起的，如吸烟饮酒，剧烈运动，熬夜，高脂饮食等。
建议患者：根据你的描述分析，你的胆红素升高的原因多考虑是长期饮酒，脂肪肝等引起的。建议你尽量戒酒，注意低脂高蛋白高维生素饮食，按时休息，避免熬夜，避免剧烈运动等。严格控制三个月后复查。

问题分析：你好，脂肪肝就可以引起胆红素升高。而脂肪肝的原因就是饮酒。所以说最好不要饮酒，不饮酒脂肪肝就会好，胆红素也会正常。