昨天感觉腰疼今天蹲着捡东西就起

晨起腰疼的原因如下：第一，睡觉时，如果床和床垫太硬或者太软，会造成腰部的肌肉被挤压和不断的牵拉，从而引发腰疼的症状。经过手法按摩后，疼痛可以减轻，建议患者更换为软硬度适中的床和床垫，可以避免腰疼。第二，由于工作压力太大，腰部负担过重，会造成腰肌疲劳，并会加重腰椎退行性改变。佩戴腰围能起到保护腰部的作用，还能减少腰部的负担。日常生活中，建议患者多休息，可以改善疼痛症状。

睡软床出现腰疼，主要是因为睡觉的时候床垫太软，机体脊柱一直处于非正常弯曲状态，使腰肌长时间受力，导致脊柱关节出现损伤，因此会出现腰疼的现象。软床会导致后侧肌群长期处于牵拉状态，导致肌肉酸疼、酸困、不舒服。因此，在挑选床铺时，一定要选对自己有利的床铺，要做到软性适度，太软会损伤脊柱的生理曲度和肌肉。躺在柔软的床上，腰椎的后侧肌肉会受到损伤，这也是为什么睡在柔软的床上会引起腰疼的原因。腰疼要避免久坐，也可以进行功能锻炼，比如小燕飞，可以慢跑、游泳等。

腰痛在临床上又称之为下腰背痛，既可以是一个临床的独立的疾病，也可以是许多疾病的临床表现。就临床上来看，腰痛的最常见的病因是腰椎以及腰椎旁的肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤所引起的。下面就是导致腰痛的常见原因，腰椎源性的腰痛，所谓腰椎源性的腰痛主要指的是构成腰椎的骨性结构以及椎旁的肌肉、韧带、筋膜等软组织损伤所引起的腰的疼痛，这是临床上最常见的导致腰痛的疾病。

腰疼眼干乏力可以吃明目地黄丸。明目地黄丸对眼部有一定的作用，可以口服一些能减轻视力疲劳的眼药水。今后要多锻炼，少坐，适当用药。焦虑是一种很常见的疾病，主要是因为心理上的紧张和思考问题。长时间的话，会导致失眠。有少部分是由于长期久坐引起的肌肉劳损，也有可能是筋膜炎。在日常生活中可以口服一些通络的药物，在医生的指导下使用。在家里要多注意休息，不能睡软的，要睡硬的。

如果打篮球的时候没有扭伤，而出现腰痛的话，有可能是属于腰肌劳损引起的，这个主要有可能是由于腰椎周围的稳定性不好，都容易受伤，容易出现血液循环不好，一般这个可以做下针灸治疗，同时还可以配合做一下功能锻炼，可以增加腰椎的稳定性。打篮球出现腰部疼痛，则是需要考虑为腰部扭伤，其次的话则是需要考虑为泌尿系统结石疾病。需要做个泌尿系统的检查，从而排除结石的可能性。平时一定要多注意休息，可以热敷伤口。

蹲着时间长了腰疼是腰肌劳损或者是腰椎间盘的病变，所以先注意休息，局部热敷。平时久坐久站后注意适度活动一下，可以采用贴膏药，热敷，理疗的，多食用滋补肝肾的食物，避免受凉，注意保暖是可以适度做功能锻炼。

干重活腰一般考虑为腰肌劳损或者腰间盘突出症所引起，建议注意休息，避免重体力劳动，同时可以口服非甾体抗炎药物进行局部镇痛治疗，还可以口服或者外用一些活血化瘀，消肿止痛的中成药物。

主要是由于饮酒过度的原因所导致的，因为酒这种物质中医认为有行气血的功效，但是过了患者就会送伤脾胃，可是如果人体本身筋骨比较虚弱，过了饮酒也会加重负担。建议在日常生活中尽量避免过度的饮酒。对于患者目前的这种问题，可以配伍一些药物来进行调理。

肾脏病其实很少会引起腰痛，尤其是比较顽固的严重的腰痛，肾脏病会有腰酸，极少数急性增生性肾小球肾炎伴有肾肿胀时可出现腰部轻度不适感，剧烈腰痛很少出现。与肾脏有关的腰痛主要有外科性疾病，如肾结石，输尿管结石致梗阻嵌顿，而引起绞痛，常有放射性。泌尿系感染，如肾盂肾炎会有腰痛的症状，急性期可合并高热。常见的伴有不同程度腰痛的疾病有肾肿瘤，肾脓肿，肾静脉血栓形成。

弯腰的时候腰疼是腰肌劳损导致的。要先卧床休息，可以用热毛巾或者热水袋热敷一下患处，贴一下消炎止痛的膏药，如果症状没有得到改善，可以到当地正规医院配合一下电针，艾灸，中药熏蒸，拔罐治疗来改善症状。