不知道为什么每次睡觉被窝总是冷

问题分析：有的是因为体质差，俗称火力低，这种情况睡前可以用温水泡脚，注意保暖，适当运动增加体质

问题分析：女生你好，根据你的陈述每次睡觉被窝里都很凉应该考虑因天气过冷气温过低所引起或因你患气血亏虚，肾阳不足，火力过低所致。
建议你可以采取人功能增热如垫电热毯或热水袋或适当多穿点衣服等应该会很快解决问题。

问题分析：你好，第一是天气原因，寒冷的天气造成室内温度下降，所以被窝里冷；第二是被子长时间没有晒的原因；第三是体质原因，可能有阳虚的问题，出现畏寒，四肢冰冷的感觉。

问题分析：你好被子里的温度和环境的温度是一样的，比人的体温低得多的时候，当进入被窝里就会感觉非常的冰冷。建议使用暖水袋等方法温暖被窝，再进行睡觉，减少冰冷的情况。

问题分析：你好，你这种情况建议你使用电热毯，或者在被窝放热水袋。

问题分析：你好，这种情况说明你的体质还是比较差，你应该补充营养加强锻炼啊，这样如果你的肌肉和脂肪多一点，你就会不感到冷了

问题分析：你的问题主要是冬季身怕冷，这种情况中医多考虑阳气不足所致，往往因为素体阳气亏虚或者过食生冷寒凉之气，损伤人体阳气所致。
平时注意保暖，少吃生冷寒凉的东西，同时可以找当地的中医看看，用膏方调理。

问题分析：你好，由于现在室外的气温比较低，室内温度相对也比较低，当然会感觉被窝里凉冰冰的，建议临睡前可以在被窝里放暖水袋或暖宝，过十分钟左右就会感觉被窝热乎乎的了。另外建议在临睡前用热水泡泡脚，既可以缓解疲劳对睡眠也有帮助，祝你好梦。

问题分析：你好，女性身体偏寒，睡觉的时候又是人体代谢比较低的时候，产热低，被窝不容易热？
建议可以食用补气养血的食物，以增加自身的代谢。平时睡前也可以泡个脚，有助于血液循环。