长期便秘困扰着我，该怎么治疗。

问题分析：朋友您好，这种情况有可能是肠道功能差引起的，建议去医院的中医消化内科做下检查，在医生的指导下服用中药进行调理。
建议平时多喝水，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水有助于排便。

问题分析：健康指导：对于这种情况，首先还是一起要注意调整饮食的，在饮食中要多吃一些含膳食纤维高的食物，如燕麦玉米等，同时可以多吃一些豆类食物，对刺激肠道蠕动是有帮助的，同时可以吃些芝麻桃仁等润肠食物，喝些酸奶，对缓解便秘都是有帮助的

问题分析：健康指导：您好，两三天其实也还好，不用太担心，平时还是坚持多吃含纤维素丰富的食物，多吃香蕉等具有润肠通便作用的食物，规律饮食，按时就餐，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃烧烤油炸或者其他燥热食品，适当腹部按摩，希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：健康指导：您好，根据上诉情况，番泻叶确实有通便的作用，不过长期使用对胃的伤害很大，建议晨起一杯蜂蜜水，平时饮食多食粗纤维的食物，祝您身体健康。

问题分析：健康指导：对云便秘的情况来说可依经常按摩自己的肚子，可依有一定的作用起到改善肠胃蠕动的作用，可依有一定的作用起到改善排便i情况的作用，同时可可依经常补充一些兰香子这氧的食物，可依改善排便情况的作用

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您每天早起在六点到七点之间喝一杯温白开，此外，饮食上注意清淡，不要吃油腻类食物，每天养成良好的排便习惯，不要熬夜，多吃水果蔬菜

问题分析：你好，根据你的描述这种情况是可以服用润肠通便药物治疗，例如麻仁丸等药物

问题分析：你好，你这个情况，主要还是饮食上要多吃粗纤维的蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮杂粮。可以口服麻仁丸，润肠通便。顺时针按摩腹部，促进肠蠕动

问题分析：健康指导：你好，建议你平时多喝温开水。饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。可以多吃蔬菜水果，少吃红肉。可以喝一些酸奶，但是只能喝常温的，不要喝凉的。

问题分析：根据你的描述。便秘的话分两种。一种是大便干结有硬块。可能和胃肠蠕动缓慢，水分被肠壁吸收有关。应多吃富含膳食纤维素的食物和果胶类的食物。另一种是腹胀，大便粘腻不下。应多吃粗粮，也可以食疗用薏米和红小豆等量水煎服。

问题分析：根据你所描述，首先切不可用番泻叶导泻，也不能使用市场常见的治疗便秘保健品。
便秘形成主要是肠动力不足，导致肠道蠕动下降所致。建议口服促动力药物治疗观察，比如伊托必利，麻仁丸。平时要养成定时排便习惯，多食素菜水果，睡觉前用手顺时针逆时针按摩100遍。

问题分析：你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。
还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。

问题分析：根据你的描述，长期便秘治疗效差。建议你到医院做结肠镜进一步确诊。治疗方法：1.一般疗法：采取合理饮食习惯如增加膳食纤维含量。增加饮水量以加强对结肠的刺激并养成良好的排便习惯如晨起排便，有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动，并积极调整心态。2.药物治疗：润滑性泻剂如开塞露，液体石蜡。促胃肠动力药如莫沙比利，伊托必利。1.日常饮食应避免进食过少或食品过于精细，缺乏残渣对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰。3.避免滥用泻药。4.建议患者每天至少喝1500ml水，进行中等强度的缎炼，并养成定时排便习惯。

问题分析：你好，一般引起便秘的原因很多，肠道蠕动减慢、饮水量较少、辛辣刺激的食物摄入量过多、不完全性肠梗阻、活动量较少等都会导致便秘，需要根据具体原因对症治疗，你的现象考虑是肠道蠕动较慢和活动较少造成的可能性比较大。
建议你平素适量运动，促进胃肠道蠕动和食物消化，多喝水，多吃蔬菜水果和含粗纤维较多的食物，少吃辛辣刺激的食物和油炸食品，必要时可以应用麻仁丸软化大便，养成定时排便的习惯，祝你好运！

问题分析：建议用中药调理，中医把便秘分成虚，实，寒热四大类，虚秘又分为气，血，阴，阳四小类，实秘分为胃肠积热，食积，湿滞，如何用药，应辩证施治，需要找中医大夫调治，

问题分析：你好，根据你说的情况考虑顽固性便秘，建议可以中医把脉根据体质喝中药调理，平时多吃蔬菜水果，多喝温开水，多吃粗纤维的食物。

问题分析：健康指导：你好 长期的便秘一般是由于不良的生活方式 饮食的习惯导致的肠道的功能的紊乱 根据你的情况进行综合性的调节 不能长期吃泻药或者番泻叶对于身体的危害是比较大的 你需要每日摄入三个苹果两包酸奶 多喝水 多运动 每日进行腹部的按摩 口服乳酸菌

问题分析：你好，一般便秘分生理性便秘和心理性便秘。建议每日定时规律排便，克服心理因素。
建议可使用开塞露辅助排便，并逐渐减少开塞露的使用，逐渐锻炼自主排便。