产后胸部下垂可以通过美容手术的方法进行恢复，具体根据胸部情况决定。产后胸部下垂可以通过注射丰胸、假体丰胸、乳房上提手术进行恢复，根据乳房下垂程度，还要根据每个人皮肤松弛度以及脂肪含量比例进行不同的手术设计。如果是重度乳房下垂可以选择填充和上提结合起来做手术，最好是去医院询问医生根据情况选择适合的方法治疗。建议去正规的美容医院进行手术，手术前要听从医生的意见选择适合自己的治疗方案，手术后注意不要进行剧烈运动，注意饮食清淡。

顺产后胸部下垂这个时候可以通过食疗的方式合适一些丰胸的食材可以让乳房丰满。维生素E也是调节雌激素分泌的东西，也可以吃一些富含维生素e的食物。恐怕就是很好的丰胸食材，还可以多吃一些豆制品，比如豆腐豆浆之类的。

病例分析:可以进行自体脂肪移植隆乳术
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产后胸部下垂乳房增大，期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的，具体分析如下：
产后为保证婴儿充分哺乳，乳房会变得更大，重量增加。另外，母乳喂养的姿势不合适，或者是长时间的佝偻着腰，或者是不小心穿着哺乳内衣，会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌，导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部，加强胸部的运动，同时还要注意佩戴哺乳文胸，注意哺乳的姿势。

产后胸部下垂松软可以通过做隆胸手术的方式来改善，能够达到比较好的效果。隆胸手术通常可以选择玻尿酸隆胸或者是自体脂肪填充，也可以使用硅胶假体隆胸。能够使胸部变得比较丰满有弹性，从而有效的改善松弛下垂等现象，需要根据自身的情况选择合适的治疗措施，还有选择正规的美容医疗机构，能够增加手术的成功几率。手术以后要注意多休息，短时间内不能够穿内衣，还要限制上肢的活动还要注意调整饮食。

产后乳房下垂可以通过整形手术矫正。整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过整形手术，包括假体植入，自体脂肪注入，使乳房增大，乳房内容物增加，进而乳房紧实，改善下垂情况。重度胸部下垂，建议进行乳房下垂矫正术，又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法，饮食疗法来改善胸部下垂的情况，效果都不会达到满意。

生产后胸部下垂是正常的，可以选择自体脂肪填充的方式进行改善。自体脂肪丰胸就是把爱美者身体的脂肪抽出来一些，然后注射到自己的胸部，注射脂肪的位置主要是大腿、腹部、腰部等位置进行抽脂，但并不是抽脂之后就可以直接注射还需要过滤，注射在胸部的脂肪，都是经过严格过滤的，而且自体脂肪丰胸的维持时间比假体隆胸的时间更长一些。建议术后不要挤压胸部，多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜。

问题分析：丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节
意见建议：并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。