性别:女
年龄:27岁
主治医师内科
赣南医学院第一附属医院三级甲等
问题分析:建议你改善生活习惯,注意劳逸结合,保持生活有规律,睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质,短期口服七叶安神片、佐匹克隆、舒眠胶囊等助眠药。