可以吃一些具有活血化瘀温经通脉的食物进行调理，比如一些温经通脉的药物，如韭菜，大蒜，葱，生姜等，这些药物性味比较温热，适用于阳虚气滞血瘀的情况。可以适当多吃点瘦肉、薏米、桂圆肉、鲫鱼，选择补中益气汤加减调理治疗。

根据自己气滞血瘀部位的不同，选择不同的药品，检查确诊自己患有气滞血瘀的部位再对症下药，谨遵医嘱。这个病最主要需要的药品的功能有活血化瘀，可以帮助病情恢复。也可以食用一些活血化瘀的实物。

可以吃调理气血的中成药，如果气长期的淤滞，需要把气散开了，气散开血自然就开了。大家有所不知，一个人生完了气，如果气不散开，在体内七天结果又变了，不是气滞了，是血淤。

一般情况下，肝气郁结气滞血瘀可以在医生指导下吃血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等药,具体内容如下：
肝气郁结气滞血瘀通常就是因为肝气郁结，气血受阻，气血不畅通。因此在临床上，可以采用疏肝解郁、活血化瘀的方法改善相关症状，因此建议患者可以在医生指导下服用血府逐瘀丸。出现女性经期不调、闭经痛经、小腹刺痛、肝气郁结、瘀血郁积下焦所导致的症状，也可以选择服用逍遥丸和桂枝茯苓丸。

肝郁气滞血瘀证可以服用一些中药或者中成药，比如疏肝解郁、行气活血、化瘀止痛等。柴胡舒肝丸合血府逐瘀丸、红花逍遥丸等中成药。中药汤剂主要以逍遥丸为主，具体药物包括当归、赤芍、白芍、柴胡、香附、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷、桃仁、红花、川芎、乳香、没药、山楂、鸡血藤、丹参等。需要根据临床症状进行调理。

女性如果出现气滞血瘀的情况，可以服用活血化瘀、行气解郁的药。
服用红花逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散合血府逐瘀丸等中药，可以服用一些中药。女性在来例假之前有两肋胀痛、腹部刺痛的症状，可以口服加味逍遥丸和少腹逐瘀丸；还可以口服当归、川芎、白芍、香附、郁金、柴胡、乳香、没药等中药的中药。具体的药物配方还要结合患者的实际情况来决定。

通常情况下，气滞血瘀可以吃具有活血化瘀，疏肝行气等功效的水果是比较好的。
火龙果、橘子、葡萄等食物，具有活血化瘀的作用，适量吃可以促进体内血液运行，改善病情；香蕉、荔枝中含有丰富的维生素，而且还能增加胃肠蠕动，以达到疏肝行气，健胃消食的功效。
患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯。

通常情况下，气滞血瘀，可以在医生的指导下吃一些疏肝理气、活血化瘀的药物。
常用的有血府逐瘀丸、活血通脉胶囊、柴胡舒肝丸等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用。中药常用的活血药有桃仁、当归、三棱、鸡血藤、乳香等。疏肝理气的中药常用的有柴胡、川楝子、香橼等。
患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。

一般情况下，气滞血瘀疏肝理气吃什么药需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.胃脘气滞血瘀：如果患者出现了腹部疼痛、打嗝反酸、食欲减退、消化不良等不适症状，则可能是胃脘气滞血瘀，患者可以医生指导下吃疏肝和胃丸、血府逐瘀丸、气滞胃痛颗粒等药进行调理，改善胃脘气滞血瘀的症状。
2.肝瘀气滞：如果患者出现了胁肋部疼痛、月经量少、月经血颜色发暗、舌边有瘀点等不适症状，则通常是肝瘀气滞，患者应遵医嘱吃红花逍遥丸、柴胡疏肝丸等药进行调理，改善肝瘀气滞的情况。