一般情况下，女性月经前出现乳房胀痛症状，是一种很常见的临床表现，与月经来潮之前体内的内分泌功能变化有关。
月经前出现乳房胀痛的情况可以适当对胸部进行按摩，按摩的方法由根部向上提拉乳房。这样可以促进血液循环，从而缓解乳房胀痛的情况。对于症状明显的女性应尽量到医院就诊，做超声检查，排除器质性疾病，以免延误病情。

一般情况下，月经来潮前会有胸部胀痛的表现，一般是因为患者心情不好，肝气郁积所致，所以可以吃一些药物，比如：元胡止痛片，柴胡疏肝颗粒，逍遥丸等。但如果女性长期有胸部胀痛，而且乳房局部有了变化，需要尽快就医，确定原因，对症处理。同时建议患者注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。

通常情况下，例假来之前乳房胀痛可能是经前期紧张综合征、疾病导致的。具体情况分析如下：
经前期紧张综合征一般是指女性在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、紧张、全身乏力、疲劳等症状。主要是体内的激素水平出现改变导致的，可能会使血管加速扩张、局部组织充血等。另外，存在乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，例假来之前也会存在乳房胀痛的情况。

例假一般指的是月经。通常情况下，月经前乳房胀痛不是怀孕。具体情况分析如下：
月经通常是指女性子宫内膜脱落黏膜和血液经阴道排出的一种现象，女性来月经前，由于受到激素的影响，可能会出现乳房胀痛的情况，因此月经前乳房胀痛不是怀孕。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。

一般来说，例假前十天乳房胀痛的原因如下：
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现乳房胀痛的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。工作学习压力大、情绪紧张、焦虑不安等情况也可能会导致出现乳房胀痛的症状，日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

一般情况下，如果每次月经周期都提前4-5天，并且是在一个星期以内，就属于正常的波动范围，没有问题。具体内容如下：
但是要提醒大家日常生活要有规律，避免熬夜和频繁的发脾气，要合理膳食，要做到荤素搭配，多摄入新鲜的蔬菜、水果、高质量的蛋白质，同时要加强运动，增强抵抗力，这样才能维持体内的激素平衡，从而确保每月的经期来潮。
保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。平时注意饮食卫生，避免出现消化系统感染。

例假是指月经。通常情况下，来月经前乳房胀痛是因为体内激素水平的变化。具体情况分析如下：
来月经之前乳房胀痛，绝大部分是由于卵巢分泌的雌性激素相对较高，而孕激素相对较低所造成的。月经之后激素水平恢复正常，乳房胀痛消失。这种情况的病人往往伴有月经前失眠，情绪容易波动，脾气暴躁，爱生气，并且比较敏感。可以在月经干净之后，口服加味逍遥丸，连续服用7天到10天，同时口服b族维生素，并且保持心情舒畅。

来例假一般指来月经，而来月经前乳房胀痛可能是正常现象，也可能是乳腺炎导致的。
在来月经之前出现乳房胀痛的情况，是因体内性激素分泌含量比较多导致的，而出现这种病情的时候，大多可以在月经来临以后，临床表现会逐渐得到缓解，一般来说对人体的身体健康不会造成明显的损害，建议可以保持良好的心态来缓解病情。但如果长期出现乳房胀痛的情况，可能是乳腺炎导致的，建议去医院检查，并对症治疗。

例假来的前10天出现乳房胀痛不适的感觉，可能是体内激素水平变化比较大导致的。出现这种情况，症状比较轻微，可以不做特别处理，等待月经来潮后，症状就一般会达到缓解或者是逐渐消失。
如果有明显的疼痛不适感，可以进行局部的热敷、按摩。如果没有摸到明显的包块，可能是乳腺增生，随着激素水平的变化，多数就能自然的缓解。出现了明显的包块，还需要看乳腺专科医生，考虑进一步的检查和治疗。