肾虚会有很多种临床症状，不是肾虚造成的，肾虚可能会有一些精神倦怠，男生下巴长痘很有可能属于是有脾胃热盛造成的，注意饮食上少吃辛辣刺激油腻食物。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果。

尿频不是肾虚的表现，尿频可能是有尿路感染，引起尿路感染的原因有喝水少，长时间憋尿，不注意卫生等，建议平时注意保持局部清洁卫生，多喝水多排尿，尿路感染要吃些消炎药物就不会尿频了。

可能是肾虚引起也不排除是属于卫生不洁，细菌上行感染泌尿系感染尿道炎，多喝水，促进细菌从尿中排出患者多喝水，保持阴部清洁卫生，可以吃些药物治疗，可以做个正常的常规检查，然后对症治疗。

女性肾虚症状也可以有很多，一般临床中我们也常分为肾阴虚和肾阳虚。偏于肾阳虚者一般会有手脚冰凉、怕风畏冷、腰酸腿软、神疲乏力、夜尿多、小便清长、舌淡苔白等证候，一般也会伴有性欲低下、宫寒痛经，包括不孕症等。

肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。

肾虚尿频尿不尽可以服用中药进行治疗。熬夜多了之后，如果说现在经常会出现晚上上厕所，觉得尿不尽，一般是属于前列腺增生前列腺炎的典型的症状，所以要及时的到当地的正规医院检查清楚，对症治疗，同时要注意多喝点水，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。

可以先减少药量或者是调整一下药物的剂量，现在这个阶段要注意日常的保养，不要吃辛辣油腻食物，不要熬夜，要多喝水促进排尿，同时避免憋尿，平时适当的有氧运动，增强体质。

尿路感染的可能大。平时一定要注意多喝水，少吃辛辣食物，不能喝酒。除了尿路感染的了能，也不能完全排除是肾虚，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

一般情况下，女肾虚的症状有以下几种：
1女肾虚的症状主要表现为浑身乏力，腰酸背痛，记忆力减退，失眠，耳鸣，体重下降，脸色苍白，胃疼，容易感冒。
2.女肾虚的症状有无精打采，困倦，工作效率明显下降，心悸，容易视觉疲劳。
在日常生活中，建议患者注意休息，多喝温水，适当运动，注意饮食营养搭配均衡，保持规律的作息时间，有助于促进病情的恢复。