一般情况下，处于青春期的青少年，可以通过饮食调理、适当运动等方式长高。具体内容如下：
1.饮食调理：充足的营养能够促进长高，因此，处于青春期的青少年，要调整饮食，多吃蔬菜、水果，还可以多吃好消化、易吸收的食物，并且需要适当补充蛋白质。
2.适当运动：适当运动能够促进身体血液循环，提高抵抗力，还能够促进骨骼发育，促进长高。

龋齿充填一般是会伤害部分牙齿组织的。
龋齿充填是否对牙齿造成伤害取决于如何理解。如果是龋齿，治疗龋齿时需要去除龋坏部位，这对牙齿是有伤害的。但是如果龋齿没有去除，龋齿中的细菌就会继续活动，龋齿只会越来越深，伤害更多的正常牙体组织。所以发现龋齿，需要及时进行充填，虽然充填过程中会损伤部分牙体组织，但只要去除坏掉的组织，尽可能的保护剩余的牙体组织，使龋齿充填后不会对牙齿继续造成伤害。

龋齿无牙洞可以通过充填修复的方式进行治疗。
龋齿的损伤程度大致可以分为五个等级，一次为浅龋，二次为中龋，三度为深龋，四度为残冠，五度为残。除一次浅龋无显著龋洞外，其余各龋洞均显著。浅龋的治疗原则是一样的，首先是脱龋，然后是充填。龋病的发生是一种逐步发展的，并且需要大量的时间。因此，一旦发生龋齿，一定要及时就医。

考虑可能是蛀牙严重，出血。可能是溃疡性牙髓炎，牙髓息肉，导致出血。需要到医院去口腔科看看，可能需要拍片看看牙齿牙根的情况。处理神经，做根管治疗，然后再做修补。要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要。

龋齿一咬东西就疼建议可以通过补牙、根管治疗等方式来处理。
龋齿咬一口就疼，很有可能是因为龋齿导致了牙根的病变，并且是急性根尖炎症，急性根尖炎症就会导致牙齿的咬合疼痛，咬一口东西就会感觉到疼痛，这种疼痛非常的明显，非常的痛苦。急性根尖周炎主要是因为深的龋齿没有及时进行补牙，从而发展为急性根尖周炎，急性根尖周炎需要进行根管治疗。

龋齿牙龈不是不能补牙，而是补牙比较困难，材料容易脱落。如果是龋齿牙龈的话，首先要按照龋齿治疗的步骤进行治疗，先把龋坏组织去除，然后用75%的酒精对龋洞进行消毒，然后用材料填充龋洞。但是在去除龋坏组织时，牙龈会受到损伤，牙龈出血。龋齿位于牙龈部位。在补牙的时候，牙龈沟液可能会渗入充填材料中，导致材料脱落，所以要去龋齿牙龈，最好是先排龈。

出现龋齿现象需要及时到牙科医院进行检查，并且尽早的进行治疗，龋齿在治疗的时候，都是以牙齿修补为主要的治疗方法，在去出现疼痛的时候，可以适当的服用一些止痛药物来进行改善，如果确实现象比较严重，甚至还应当考虑的是用根管治疗。

牙齿借助于牙周膜与牙槽骨紧密相连，正常时牙齿稳固，并无临床可察觉的动度，只有当牙周组织已经出现病变或病变发展到一定程度时，牙齿才会出现松动。牙齿松动是牙齿相关各种疾病较为严重时的表现。

儿童患有龋齿需要及时进行龋齿的处理，尽管儿童的牙齿都是乳牙，但是在乳牙脱落之后，就会有新的恒牙代替。但乳牙也起到了很大的作用，例如在没有恒齿的情况下，乳牙可以起到一定的咀嚼的效果。此外，还可以促进恒牙的萌出，促进颌骨的生长，因此，乳牙很关键，如果没有乳牙，孩子的生长就会受到影响。儿童的乳牙出现了龋齿，需要进行补牙，需要清除掉的龋坏的牙齿并进行填充。