足部多发性骨折，包括多发性的折骨、指骨、懈骨、跟骨等，都是因为受到了很大的伤害，导致了足部多个部位的断裂，这就被称之为足部多发性骨折。症状主要是肿胀，痛苦，行动受到限制，同时还会有骨磨声和骨磨感，甚至会导致足部的变形。对于这样的患者，应该按照是否存在错位进行积极的处理。此时，骨折患者可以通过手法复位达到纠正骨折畸形的目的。手法复位后，外固定手术或牵引无法保持骨折端复位的患者应选择内固定手术。术后1年避免负重。

足骨折的功能训练，主要针对脚部骨折患者进行，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和保护。
长期不运动会导致关节的僵直和肌肉萎缩，运动之后可以让关节的运动和运动能力得到补充。运动要等有了骨疤之后再进行运动，运动方式是烫伤之后再进行运动，常用的是用活血化瘀的中药，效果会比较好。
在运动的过程中要有家庭成员的协助，尽量使自己的关节屈伸到有痛感的地方，不要害怕痛苦，这样才能起到比较好的作用，肌肉力量的训练可以通过伸展和按摩来恢复肌肉力量。

足部骨折后的锻炼是伸腿勾脚、按摩，或者是抬腿运动。
注足部骨折后需注意休息、制动，后期可以进行运动，使其恢复正常的关节活动度，使其恢复正常的功能。当关节屈伸活动到疼痛的时候，可以进行伸腿勾脚、按摩肌肉或者是抬腿运动来恢复肌肉的力量。
在生活中患者需要加强营养，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等。

足部骨折了脚一般会肿。
如果是足部骨折，骨折的时候会有大量的出血，而且还会损伤到脚部的软组织，导致软组织水肿。足部骨折后，会出现明显的肿胀和疼痛，负重活动受到限制。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，避免足部重复的屈伸活动和负重，以免造成骨折端的挤压摩擦，造成脚部的肿胀疼痛加剧，同时要注意垫高患肢。
骨折24小时后可以进行足部热敷和活血化瘀的药物，从而加快脚部肿胀的消失，促进骨折的愈合。

足部骨折能构成轻伤。
有数据显示，在所有的体育活动中，踢球是伤害最少的，受伤最轻微的是受伤，严重的甚至会导致骨折、脱位，甚至是内脏损伤。患者要注意的是，如果患者不慎出现了足部骨折，是有可能会构成轻伤的，建议患者及时就医，根据自身情况进行必要的治疗，比如在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来止痛，还要制动休息。

一般在足部骨折完全恢复后能跑步。
出现足部骨折的患者，要在骨折处出现骨痂生长，或是骨折线消失之后再跑，否则会造成骨折端的压迫和磨擦，会对骨头的恢复造成一定的阻碍。另外，保守处理的患者，很可能会出现骨折的愈合，或者是出现骨折端的脱臼，正常来说，在四个多星期后，骨折的末端会出现骨痂，这样就比较平稳了，再过一个多月，就会出现骨痂的生长。脚踝骨折后，一般要在两个月内行走，三个月后开始慢跑，脚掌骨折后要进行跑步运动，至少要三个月以上。

足部骨折一般不会很严重，一般经过7天到1周的时间会有明显的缓解，一个月左右就能完全恢复。
但平时的护理也很重要，不然会造成骨头不正常的愈合。有些脚踝骨折的病人病情比较严重，一般需要一个多月的时间，不一定能够完全康复，严重的病人需要长时间的护理。有些病人需要1-2年的时间来恢复，不然就会经常感到脚踝的疼痛。

足部骨折中医诊断需要看以下几点：
第一点，外伤有明显的前科。
第二类为多见于青年，多为从高空坠落造成的。
第三种是脚掌肿胀，有强烈的痛感和撞击感，有显著的皮下淤青，严重的脚掌会变得平坦，变窄或者外观异常。
另外，也可以结合西医的检查，比如X光检查，它能对骨折的诊断和分级作出明确的判断。X线片的影像学特征：跟骨的侧位和轴位片是认识骨折位置和分型的关键。在此基础上，侧位检查有助于确定骨折的方向、面骨的崩解和骨片的转动。

脚部的骨质增生通常被称作“骨刺”，如果只是简单的骨质疏松，没有任何的不适，也就不要去做，但是一旦骨质疏松部位肿胀，会对周围的骨组织造成一定的压力，从而导致四肢发麻、疼痛等。可以使用清热镇痛的非甾体抗炎药物，比如芬必得，再结合一些物理疗法，比如热敷，推拿，电针刺，或者其他物理疗法，如果出现严重的情况，最好是去正规的医疗机构进行封闭，对于反复复发的病人，可以进行外科治疗。