问题分析：您好！根据您所说的情况，朋友说亦舒堂的火麻糊对便秘效果挺好。您可能是便秘引起的上述症状！建议您可以使用开塞露，但不能久用以免引起依赖性！
建议您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果。

问题分析：火麻油对于便秘，效果非常好，可以在空腹的时候，喝一勺麻油这样就能有很好的通便作用。
平时可以多吃一些粗纤维的饮食，如韭菜芹菜等，能很好的帮助排便，另外多饮水，每天养成良好的排便习惯就算没有便意也要去蹲

问题分析：你好，便秘一般是平时饮食不当或排便不及时引起的，火麻仁具有润肠通便的作用，吃火麻糊是可以缓解便秘的。
平时要合理的饮食，适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食多样化 ，不要偏食，不要吃辛辣刺激性食物。每天要按时排便。

问题分析：病例分析:火麻糊对便秘有一定疗效
意见建议:便秘可首先通过饮食调理及改变生活方式改善，也可药物治疗，无效可考虑手术治疗（结肠次全切除术）。可行排粪造影、结肠运输实验、肛门测压等确定便秘类型，对症治疗。 建议多食用富含纤维素食物，香蕉，蜂蜜等润肠食物。多饮水，避免久坐，养成良好排便习惯，也可口服膳食纤维的药物治疗。中药麻仁丸，西药乳果糖，开塞露等。

问题分析：您好，便秘是说排便困难、排便不爽、排便次数减少，女性多于男性。
您好，便秘首选要养成良好的生活习惯，蔬菜水果的保证，饮水的保证，不要久坐。治疗的话主要补充膳食纤维。

问题分析：火麻有润燥滑肠，滋养补虚的作用，可以缓解便秘的症状。
建议清淡易消化饮食，多食蔬菜水果，多饮水，养成规律大便的习惯。