指导意见：考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.、

考虑可能是盆腔有炎症，同时可能还有肾阳虚的情况存在，肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

腰膝酸软，浑身无力，临床上多考虑是由肾虚引起的，需要调理，症状才能得到改善，使用龟鹿药业的鹿角胶进行滋补，效果是很好的。
龟鹿药业的鹿角胶是用鹿角药进行熬制、浓缩提取而成的胶块中药。鹿角胶至今已经有2000多年的历史了，是传统的滋补品。在众多的医药典籍中，鹿角胶都占据着重要地位，众多济世名医，也对鹿角胶有很高的评价。明代的《本草汇言》中记载：鹿角胶，壮元阳，补气血，生精髓，暖筋骨之药也。现代研究表明，鹿角胶具有丰富的氨基酸和微量元素，能够温阳益精，提高性功能，滋补肝肾，延年益寿，补气提血。对于腰膝酸软无力的情况具有很好的滋补效果，年轻人老年人都可以服用。服用起来也很方便，可以将其打成粉末，冲调服用，或者这天气冷了，煲汤服用也是很滋补的。
龟鹿药业鹿角胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，腰膝酸软的情况改善需要一个过程，在服用鹿角胶时，不宜过于急躁。放平心态，一段时间有症状是可以得到有效改善的。

腰膝酸软浑身无力可能是由于腰椎疾病或肾精亏虚引起的。
如果患有腰椎疾病的话，很容易引起腰膝酸软浑身无力。另外，肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，肾精亏虚会造成腰膝酸软浑身无力的症状，所以补肾填精尤为重要，此时可以服用中成药来进行调理，比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对肾虚导致的腰膝酸软有对症治疗的效果。
另外，建议腰膝酸软的患者要有良好的生活规律，保持充足的睡眠，注意多休息，尽量避免熬夜；不要喝酒，不吃辛辣的食物；适当的进行体育锻炼，增强身体素质，有利于缓解腰膝酸软浑身无力的症状。

腰膝酸软，指的是腰部和膝部酸软无力。中医认为，肾藏精，精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，且“肾为腰之府”，所以肾虚容易出现腰膝酸软，腰脊不能俯仰等症状。如果偏肾阴虚，会引起腰膝酸软，无力、盗汗、口燥咽干等症；肾阳虚衰，失去温煦的功能，就会导致腰膝酸软，冷痛、畏寒肢冷等。
可以选择服用八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，含鹿茸，海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，是创新中药，对于治疗由肾虚引起的腰膝酸软有很好的效果。

腰膝酸软考虑是肾虚所致，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等。

考虑是的，但是不排除腰椎的问题，建议到正规人民医院男科或者泌尿外科进行检查

问题分析：根据你的症状考虑肾虚,平时可以吃点金贵肾气丸调理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜
意见建议：平时多喝水，少吃草酸盐含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高

指导意见：这种情况考虑是肾虚。可以服用金锁固精丸，养成健康的性生活习惯，避免过度过频，平时多锻炼身体，强身健体。