一般情况下，儿童身高发育慢时，可以通过调整饮食、适量运动、保证充足睡眠、适当补钙等方式进行改善。
1.调整饮食：家长需要给儿童提供营养均衡的饮食，保证充足的蛋白质、碳水化合物、钙、维生素等营养成分。
2.适量运动：适量运动能够增加新陈代谢，促进骨骼、肌肉的发育，有助于长高。
3.保证充足睡眠：一般生长激素的分泌是在夜间睡眠时大量分泌的，因此儿童要保证充足的睡眠，尽量做到早睡早起，从而改善身高发育缓慢的状况。
4.适当补钙：钙对于儿童身高的发育具有重要意义，如果缺钙，可能会导致儿童身高发育慢。儿童可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。

儿童身材偏矮要寻找原因，影响身高的原因很多，主要有营养、遗传、环境。
饮食要均衡，营养要合理，适当运动，养成良好生活习惯，2-12周岁的孩子，标准身高等于年龄乘以7加77，若身高低于同龄儿标准差两个以上，可能是身材矮小，要到医院测定生长激素，做生长激素激发试验。若两项数据均低于5微克，可能是缺乏生长激素，要外源性的生长激素皮下注射，若生长激素的数值在5-10微克，可能是部分性缺乏，要看孩子的具体身高，若身高偏矮，可以用生长激素皮下注射，要检查垂体核磁，看垂体有没有出现异常。

膝关节半月板损伤多数由外伤造成，还有部分由长期慢性劳损引起。一般认为半月板损伤会对人体造成很大危害。当发现半月板损伤时，可做物理学检查，可做半月板轴移试验，也可做蹲走等。通过这些方法来诊断和判断是否存在着不同程度的创伤或者病变等问题，并且能够及时做出相应的处理措施。最为客观的是要积极完善磁共振检查，以清楚半月板受损的具体范围和位置，如有手术指征，积极手术。
此外，如果半月板损伤，应该注意休息。

一般来说，膝关节内翻应该根据实际情况来处理。
膝关节内翻畸形可能是先天畸形或者后天退变所致的，治疗方法应该根据患者年龄采取不同的治疗措施。如果患者是成年后先天畸形导致，可以通过胫骨高位截骨术进行治疗；如果是膝关节骨性关节炎所致，患者年龄不大，可以通过高位截骨术治疗，年龄较大，可以行膝关节置换术。
患者平时应该早睡早起，清淡饮食，适量吃新鲜的果蔬，注意多休息，有利于身体健康。

膝关节韧带松驰是否需做手术，需要根据实际情况判断。
如果出现了膝关节韧带松弛，患者膝关节韧带松弛后关节无明显疼痛、萎缩以及活动没有受到限制，不需要做任何外科手术；如果患者关节出现疼痛、肌肉萎缩、不能活动的情况下，则需要进行外科手术，以保证恢复韧带张力及关节稳定性。
患者平时应该保持饮食清淡，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，早睡早起，有利于身体健康。

膝关节双侧副韧带损伤可能是外伤造成的，可以通过物理方式来缓解症状。
术者坐在病床旁，双手放在膝盖的正对面，医生跪在病人的面前，用大拇指按压疼痛部位，四根手指撑在膝盖前面，一条手臂撑在膝盖前面，再用另外一条手臂支撑膝盖，重复六到七个循环，术者起身，把膝盖抬到膝盖内侧，膝盖弯曲，让受伤的脚掌放在空隙上面。用大拇指在膝盖上揉捏，然后用另外一只膝盖拉伸，一遍又一遍。外侧副韧带损伤的病人，病人应该躺在病床上，病人的腿在上面，一个在膝盖前面，一个用大拇指按压疼痛，另外四个病人放在膝盖前面，另外一只手抓着脚腕的上面，在牵引和拔伸的状态下，进行环摇6-7次。在维持拔起状态时，用一只手压住西背部，用握腕者的双手弯曲膝关节，让脚跟靠近臀部，用大拇指在疼痛处按压，反复几次，然后用另外一只手臂将病人的肢体抽出来，一遍又一遍的重复。

膝内外翻有生理性，也有病理性。
由于胎儿双下肢在子宫内长时间处于屈曲位，自出生后出现胫骨中近端向内侧弯曲，这是一种正常的现象。随着双下肢伸直，站立和行走，小腿关节可自发得到矫正。骨内总结演变规律如下，出生时为中度的膝内翻，六个月时为轻度的内外翻，一岁七个月时小腿变直，两岁半时有轻度的膝外翻，四到六岁时小腿又重新变直。此外，膝内翻也可能是病理性的，比如说佝偻病、氟中毒、干骺端或者是软骨发育不良、外伤、感染性疾病、内生性软骨瘤等，应该及时到医院就诊以排除病理性的疾病。

孩子要想长个子，可以吃一些牛奶。牛奶中富含丰富的钙质，可以增加骨骼营养，促进骨骼发育。第二可以吃鸡蛋。鸡蛋富含多种维生素和微量元素，具有增强记忆力的作用。第三可以吃豆类的种类。蛋白质、氨基酸、钙等营养成分丰富，特别是优质蛋白质对孩子的身高有很大的帮助。另外，还可以吃动物肝脏、鱼虾、绿叶蔬菜等。平时少吃辛辣刺激的食物保持充足的睡眠，少熬夜。

青少年如果有缺钙的情况，会影响到青少年的长高，现在很多人对青少年方面都没有补钙的意识，其实青少年是最需要补钙的，不注意补钙会造成个子矮小的情况。青少年骨骼长得较快，长高也快，所以建议青少年再服用钙片补钙，对改善青少年长身体、长高效果都是非常不错的。平时可注意运动，也有助于长高。