跟腱炎的症状是指足跟部位的疼痛，在锻炼走路的过程中会加剧，可以通过适当的休息来缓解。治疗上可以采用物理疗法，可以用温水、推拿、热敷等方式进行，也可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂进行调理，可以在局部使用依托芬那酯。不要进行长途步行、激烈的活动、跑步和跳跃等活动。如果症状没有明显的好转，可以考虑进行局部封闭。

部分跟腱炎可以自愈。如果是轻度的跟腱炎，可以通过休息来恢复。但是跟腱炎多半都是要进行治疗的，主要是职业运动员和重体力劳动者，长期的伤病会导致跟腱炎的发生，这种情况可以通过休息和制动来减轻，同时还要进行一些专业的治疗，比如穿宽松的高跟鞋子，可以减轻跟腱的压力，可以贴上膏药，服用活血消肿止痛的药物。此外还可以采取封闭治疗。

跟腱炎一般不建议跑步，以免引起病情加重。
跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动，主要以休息为主，尽量减少对患处的刺激，和跟腱进一步损伤，有利于病情的恢复。

跟腱炎用消炎止痛的药通常好得快。
跟腱炎是一种慢性劳损，是一种无菌性的炎症，会出现局部的疼痛，活动受限等症状。跟腱炎患者需要多休息，可以外用或服用一些消炎止痛的药膏，比如双氯芬酸钠，或者局部涂抹扶他林膏药以及氟比洛芬巴布膏等，也可以通过热敷、局部封闭等方式进行治疗。需要注意的是，如果药物治疗持续得不到改善，并且跟腱炎的病情有加重的现象，还需要进行手术治疗。

跟腱炎的治疗小技巧是患者可以自己做按摩，把扶他林膏涂在跟腱附近的疼痛部位。
早期跟腱周边部位比较红肿，可以通过大拇指和食指在跟腱的两边轻轻按摩，这样可以起到通络活血、消肿止疼的效果，可以重复进行，受伤的肢体可以抬起平躺，可以适当的降低运动。到了中期，跟腱周边的肿块逐渐消失。可以采用提、推、拨、按等手法进行，手法要柔和，不可用力。也可以用海桐皮汤熏洗患肢。

跟腱炎肿痛是可以冰敷的。
跟腱炎出现时为无菌性炎症之一，其急性期提示一肿胀，触痛等症状，此肿胀为炎症渗出所致，毛细血管渗出所致，炎症介质增加。这类情况采用冰敷效果较好。通过使局部温度下降，毛细血管浸润减少，炎症介质被控制而获得一种止痛消肿效果。跟腱炎急性发作用冰块敷着效果较好，要注意不能热敷，温度越高可能疼痛感越大，而且肿胀很明显。跟腱急性期是需通过冰敷控制病症。

跟腱炎很好确诊，一般表现为：局部有疼、压痛、活动时疼，但做个X光检查，可以发现跟腱前面有骨刺，也有跟骨骨突，也有脚部的异常，如跟骨内翻、高弓足等。
当然，要进一步的检查，最好是B超和MRI，看看跟腱和跟腱的内部构造，还有跟腱附近的软组织的炎症。目前最常用的就是磁共振，因为它能清晰地看到跟腱的内侧和周围的炎症。

一般急性跟腱炎患者约2天后有痛感，更严重时，连行走都不行。因此必须及时对病人采取积极有效的治疗措施才能使其恢复健康状态，同时也能减轻病人痛苦程度。在此期间患者可配合针灸治疗，用艾灸法治疗，再辅以抗炎止痛。如果是跟痛症则需要及时就医并采取手术疗法。
建议患者还是不试着步行，同时治疗过程中应尽量避免吸烟和饮酒现象。

通常来说，脚跟疼不一定是跟腱炎，具体分析如下：
第一种，可能是跟痛症，跟痛症属于跟痛症，足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛，主要是早上负重时疼痛比较明显，步行一段时间后可能会减轻。
第二种，跟腱末端病，可能是跟腱末端的疾病，跟腱末端是跟骨结节，长期被牵拉会引起局部炎症，从而导致跟骨结节出现局部的损伤。