性别:男
年龄:33
主治医师外科
江西中医药大学附属赣州中医院三级甲等
问题分析:由以上你所说的,是腰椎间盘突出症伴坐骨神经痛。可以使用椎间盘镜治疗加强锻炼增强腰部肌肉。避免持重注意休息。保证充分的睡眠,适当控制体重。注意保暖。保持积极乐观的心态