一般情况下，脖子连着肩膀的筋疼，患者可以通过物理疗法、注意休息、使用药物等方式止痛。
1.物理疗法：患者可以到医院找专业康复理疗师进行推拿按摩治疗，从而缓解脖子连着肩膀的筋疼的情况。
2.注意休息：患者平时要注意休息，不要过于劳累，不要进行剧烈运动。
3.使用药物：患者还可以使用复方南星止痛膏进行治疗，缓解脖子连着肩膀的筋疼的情况。

一般来说，肩膀的筋疼应该根据实际情况来处理。
肩膀的筋疼可能是肩周炎、骨质疏松、肩背筋膜炎、强直性脊柱炎等，或是不良生活姿势造成的。患者可以去医院做颈部ct检查确诊，平常不要长时间低头，或保持一个姿势，应该适当的运动，注意颈肩的保暖，晚上睡觉枕头不要垫的过高，可以遵医嘱口服舒筋活血、祛风除湿的药物。

肩部肌肉酸痛多发生在剧烈的肌肉功能训练后，由于肌肉组织、肌腱受到了很大的拉扯，同时由于局部无氧运动产生了大量的乳酸，这些酸性物质会在肌肉组织中积聚，刺激肌肉，导致肩部肌肉酸痛。可以通过休息，适当的摄入一些碱性物质，如牛奶、碱性饼干等。从中医的观点来看，肩部肌肉疼痛有一定的循行作用，适当的按摩可以起到很好的作用。

肩膀连着胳膊的筋疼可以根据实际情况选择以下治疗措施：
1如果是颈椎病导致的疼痛可以通过颈牵引、颈超短波治疗，同时还可以配合一些抗炎的药物如布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
2.如果是肩关节疾病，如肩周炎、肩峰下撞击综合征、肩袖撕裂等，可以通过关节腔注射盐酸利多卡因、复方倍他米松注射液、关节镜下外科治疗等方式进行治疗。

出现肩膀手臂抬起来痛的原因很多，有可能是肌肉用力方面的原因，也有可能是肩袖损伤、肩关节周围炎引起的。
肩膀手臂抬起来痛，是由于肌肉用力而引起的肩膀酸痛，会影响到运动。第二，肩袖有助于上肢的抬升，如果肩袖损伤，在举起肩膀时会感到痛苦和虚弱。第三，肩关节周围炎会导致肩关节周围粘连和关节囊变粗，所以当抬肩的时候会有拉力，运动都会受到限制。需要注意的是，患者应该注意不挑食，保证营养均衡，早睡早起。

双肩膀痛主要是双侧肩部骨质退变、骨性关节炎等引起的。
造成双侧肩部有明显的疼痛，尤其是在肩部活动时，增生的骨质会刺激周边的软组织，从而加重肩部的疼痛。另外，当神经根受压时，会造成一侧或双侧颈肩，背部有明显的酸胀疼痛，尤其是低头活动时，尤其是在晚上，如果不注意两侧肩部的保暖，很可能会造成两侧肩部被寒风侵袭，引起周边的软组织痉挛，早上起时会出现双肩酸胀疼痛。

一般右肩膀筋疼可以通过理疗、按摩、热敷针灸等方法来促进颈部的血液流通，可以有效地减轻颈部的不适。
要注意多休息，同时要注意调整枕头的姿势，尽量不要把枕头放高或者放低，以免引起颈椎病。颈椎病的症状是颈椎，肩背部的疼痛，发紧，头痛等症状，需要及时的进行颈椎和脊椎的运动，及时的进行全身的检查和处理，避免耽误病情。千万别自己盲目治疗，否则会加重病情。

一般情况下，右肩膀右手臂酸痛可能是肌肉劳损、颈椎间盘突出、肩周炎、颈椎病等因素导致的。具体情况分析如下：
1、右肩和右臂酸痛主要是因为上肢过度劳损，长期从事重体劳动，如搬运工，以及长时间保持上肢前屈上举动作，如油漆工等，一般会导致肩部和上肢肌肉过度劳损，出现酸胀疼痛的症状，休息后症状会很快缓解。2、颈椎间盘突出，椎间盘突出压迫神经根，导致神经根水肿，颈肩部、一侧上肢等神经支配部位疼痛。3、肩周炎、颈椎病等都会导致肩部和手臂酸痛。

筋是民间的俗称，在临床上又称之为肌腱，是肌肉两端的延长部分，与骨骼相连接，相当于建筑物的钢筋。在临床有很多诱因都会引起筋疼，首先见于劳累、着凉，在工作、受凉后就会导致疼痛发作，休息后症状就会缓解，患者可以选择多休息，避免劳累，做热敷。