7个月先兆早产可以通过以下方式保胎。
孕妇在怀孕7个月时如果有先兆早产的情况，可以前往医院进行检查，判断是假性早产还是真性早产。如果诊断为假性早产，孕妇平时多注意休息，不要过度劳累，可以在医生指导下正确服用药物进行保胎。如果孕妇有腹部疼痛、阴道流血的症状，建议及时前往医院就诊，尽量避免有早产的可能。

怀孕早期出现了先兆流产的症状，建议在医生的建议下使用保胎药来保胎，一般情况下是不会对孩子造成伤害的。
常用的保胎药有黄体酮、地屈孕酮、以及中药保胎丸等，这些药物都是经过多年的使用，不会出现任何不良反应。怀孕期间要注意保持良好的作息时间，保持足够的睡眠。在日常生活中要注意多补充一些营养，适当的膳食，对孩子的生长和生长都是有益的。

胎儿窘迫也就是胎儿在宫内缺氧，导致胎儿宫内缺氧的原因有很多，比如：脐带因素，胎盘因素，母体的原因.胎儿缺氧的话，一般会出现胎动频繁；胎心快，到缺氧很严重，胎儿的心音开始变慢，然后至消失；也可表现为羊水粪染.上面的症状，只有胎动时孕妇自己可以注意。

先兆早产可采取保守治疗和药物治疗进行保胎。
保守治疗是通过左侧卧位卧床休息，从而增加子宫血流量。黄体功能不全，可补充孕酮类的制剂，需注意休息，减少活动，禁止性生活，除此之外尽量减少阴道检查，避免刺激子宫；如果是黄体酮造成的，可以吃补充黄体酮的药物或是肌肉注射绒毛膜促性腺激素进行治疗，都可很好的抑制宫缩，保证胚胎正常的发育，也可用中药进行治疗。

孕妇在孕期要多吃一些高蛋白质的食品，以利于孩子的健康成长。
怀孕期间多食用一些富含蛋白质的食品，例如鱼类，虾，牛肉，瘦肉，鸡等。还要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助人体恢复所需的维生素和微量元素。另外，孕妇还应定期去医院进行身体检查，明确自身具体的情况以及胎儿的生长与发育情况；在平时还应注意休息。

孕妇可以吃葡萄，猕猴桃对胎儿好。
孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。平常多吃一些富含钙铁锌的蔬菜水果，比如说葡萄，猕猴桃，木瓜，可以促进胎儿大脑的发育，防止胎儿贫血。建议孕妇平时不要食用过于辛辣刺激性的食物。

先兆早产的原因有疲劳，性生活，剧烈运动，生殖道感染，妊娠合并症，羊水过多，前置胎盘，宫颈松弛等，也可能没有明确的原因。出现先兆早产的情况下主要是保胎，保胎的措施是卧床休息，按医嘱用药，如果有感染需要及时治疗，注意多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮保持大便通畅，这也是保胎的措施之一。

孕妇菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等对胎儿好，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

孕妇吃到以下这两类药物对胎儿影响大：
1.四环素、土霉素、金霉素、多西环素、磺胺、甾体激素、维生素k、镇静安定药、抗痉挛药物、吗啡类药物、抗甲状腺药、治疗糖尿病的药物、利尿药、抗癌药、酗酒过量。
2.第二种是可以服用峻下类、破瘀类、水类、催吐类、通利类、有毒、肾毒性的中药。
3.还有一些中成药，说明书上写着孕妇不能吃。