背部不舒服可以通过理疗、运动、口服药物等来缓解。
背部不舒服可能与有结石、长期低头玩手机、腰背部局部软组织损伤等因素有关，患者一般可以通过针灸、推拿、按摩等方法来缓解。另外，平时要多做一些户外活动，增强身体素质，养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，避免负重，注意劳逸结合。严重时还可以服用布洛芬缓释胶囊进行治疗。

背部长期长痘主要是因为背部分泌的油脂过剩不能及时清洁而形成的。
如果平时较难难把背部清洗干净,背部油脂淤积会导致长痘痘。此外，肺热或者经络不通也造成长痘痘，背部能反映肺部情况，平时要注意清火,养成彻底清洁皮肤的习惯。
如果长期的长痘没有得到及时的治疗,会引发毛囊炎,死掉的角质和新的角质混合在一起更容易滋生细菌,使背部长长痘的情况更加严重。平时要注意清淡饮食，多喝水,避免用手抓挠痘痘。还要及时更换衣服,床单被罩等物品，床上容易滋生螨虫，如果不及时清洗，会感染细菌,导致长更多的痘痘。

背部肌肉拉伸可能指背部肌肉劳损。一般情况下，背部肌肉劳损可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了背部肌肉劳损的症状，患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠乳膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：长期过度负重可能导致患者出现背部肌肉劳损，患者应注意进行护理，要避免运动过多，可以适当地对背部进行热敷和按摩，从而减轻不适感。

一般来说，背部肌纤维炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1.一般治疗：背部肌纤维炎患者应该停止背部的活动，同时减少负重，可以适当多吃水果和蔬菜，通常有助于缓解症状。
2.药物治疗：背部肌纤维炎患者可以在医生的指导下口服芬必得、维生素B1等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。
4.物理治疗：背部肌纤维炎患者可以在医生的指导下配合针灸，按摩等理疗手段进行治疗，通常有助于缓解症状。

背部拉伤该，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
背扭伤一般是由于进行了激烈的活动，或是在肩膀上搬运了一些重物，导致了肌肉的劳损。首先要以适当的方式进行，避免造成腰酸的运动。还可以在外用消肿止痛活血化瘀的药物，可以口服非固醇类的抗炎药进行治疗。可以通过局部的物理疗法来改善局部的血流，加速身体的恢复，还可以减轻疼痛。

一般情况下，背部伤到筋了可以通过以下几种方法进行治疗，具体分析如下。
第一、需要注意局部的固定，卧床休息，在损伤24小时之内进行局部的冷敷。
第二、待疼痛缓解后应及时进行手法治疗，如揉压法，以解除背部肌肉韧带等组织导致的紧张，僵硬。
第三、还需要遵医嘱使用止痛药物积极治疗，比如口服布洛芬缓释胶囊进行止痛。

一般情况下，肩背部肌肉疼可采取热敷、使用药物等方法进行缓解，具体内容分析如下：
若肩背部肌肉疼的情况，是身体在肩背部肌肉出现病变，一般可通过对肌肉进行局部间断性热敷的方法，加速局血液循环来治疗，通常可有效改善疼痛症状；其次还可在医生指导下，在局部使用扶他林软膏、镇痛活络酊等药物，也有助于疼痛尽快缓解。

皮肤过敏严重，脸部红肿，背部皮肤起疙瘩发痒，首先需要脱离导致过敏的东西，避免再次接触。其次可以口服抗过敏药物，外涂抗过敏药。如果瘙痒严重，可以外涂止痒药物。

人体背部肌肉可以采用物理治疗、一般治疗、药物治疗等，患者需要坚持调理。
对于背部肌肉疼痛的治疗，首先可以通过物理疗法进行推拿，比如刮痧拔罐等；还可以用针刺的方法促进局部血液循环；患者可以口服活血化瘀、消炎、镇痛的药物。第四种是内脏方面的病变所致，需要到正规的医疗机构进行检查。日常生活中，患者要多加保暖，或者是做一些推拿改善病情。