平时可以使用淡盐水做简单的清洗。然后涂点布特软膏。平时少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳熬夜，少吃牛肉，羊肉，狗肉以及海产品。如果用药不能够改善的话，还是要及早的到正规医院肛肠科就诊。

脸部如果失去了水分，这很可能是由于大便秘结或者平时摄入水分过少导致的建议，你经常的要多饮水，可以多吃新鲜的水果蔬菜，并且一定要保证大便通畅，平时尽量不要吃辛辣的食物。最重要的是你心情放轻松，遇事不要太紧张.。

头皮上的小丘疹可能是毛囊炎或脂溢性皮炎。如果平时没有疼痛或瘙痒，就没有必要去照顾它。只要注意清洁头部的皮肤，如果出现瘙痒症状，患者可以涂一些药膏治疗。平时不应该吃太油腻的、油炸食品或烧烤食品。

一般情况下，胳膊上起小疙瘩很痒可以通过使用药物、日常护理等方式进行改善，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者胳膊上起小疙瘩很痒，可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
2.日常护理：如果患者胳膊上起小疙瘩很痒，可以通过日常护理来进行改善。患者应注意避免接触过敏原，避免使用温度过高的水来清洗皮肤。此外，患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

肌肉拉伤在平时生活中可以注意调理。可以做腹部肌肉按摩烤电，热敷等物理治疗。平时生活中，注意休息，保证睡眠。尽量减少腹肌运动。减少运动量或者是劳动量。多喝水，多吃含钙，高的食物比如牛奶等。必要时到正规医院骨科就诊。

脚底长小疙瘩、痒的主要原因有两种，一种是足底足癣，一种是湿疹。建议到医院进行真菌检查，把皮屑刮下来，用显微镜检查有没有菌丝。如有真菌感染，可以在局部涂抹萘替芬酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。如果是在皮疹消失后，需要进行一周的巩固治疗。如果没有真菌感染，脚底的小疙瘩呈对称状，且分布不明确，也有可能是湿疹。可以在局部使用糠酸莫米松软膏、曲咪新乳膏、派瑞松乳膏等复合制剂。

一般来说，引起脚上长了好多小疙瘩很痒的主要原因是以下这些：
1、湿疹，由于穿塑料拖鞋或者橡胶雨靴等造成的过敏反应。
2、发生在青壮年，多见于剧烈活动、出汗引起身体的体温升高所致胆碱能性荨麻疹，除发生在足部以外，还可以发生在周身。
3、主要是由于急性咽炎、扁桃体炎等感染所致免疫紊乱导致的寻常型银屑病，在小疙瘩表面可以见到银白色鳞屑。

一般情况下，脸旁边有小疙瘩可能是卷曲汗毛、毛发苔癣、毛囊炎等原因造成的，具体内容如下：
脸部侧面长了一些小肿块，不痛或者出现轻微的瘙痒，或者是抓伤后出现的卷曲的毛毛或者是白色的颗粒，需要怀疑是因为头发苔藓，或者是基因或者是维生素不足引起的。可以使用维A酸软膏或者是水杨酸软膏涂抹在创面上，同时服用维他命A。在这段时间里要尽量避免食用辛辣和油腻的食品，尽量多食用一些蔬菜和瓜果。出现红色或白色的小块，说明是毛囊炎，可以用夫西地酸擦拭患部，同时还要在日常生活中要多加关注。

一般情况下，皮肤起小疙瘩很痒可以采用以下方式缓解：
1.生活管理：皮肤起小疙瘩很痒，避免食用过多、油腻、上火的食物，以清淡饮食为主，不要搔抓患处，尽量远离易过敏的物质，比如海鲜、花粉等。
2.药物治疗：皮肤起小疙瘩很痒，患者可以在医生指导下使用复方氨肽素片、消炎颗粒、他卡西醇软膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。

可能是湿疹，湿疹的治疗是多方面的，建议可以用湿疹膏，忌食少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物；应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以免刺激油脂的分泌；忌用手搔抓或热水烫。