脾胃气虚的症状是比较多的，比如手脚冰凉，精神不振，大便糖稀，神疲倦怠等都是脾胃气虚的症状。脾胃气虚的话，建议您积极的进行治疗，可以在医生的指导下口服参苓白术丸或者是健脾丸等来进行治疗。平常饮食清淡，避免吃一些不容易消化的食物。

可以一起吃的，没有问题的。这个有助于身体的恢复。所以这些吃药的同时一定也要注意一些生活习惯和饮食习惯。首先考虑补中益气丸，一般用来治疗气血导致的乏力，头晕，食少，泄泻等症状。

脾胃气虚会导致失眠的原因如下：
1、果脾胃虚弱，脾胃的升降功能就会异常；饮食不畅，则产生痰湿；如果心火受到影响，滋养肾水的温度无法降低，而肾水又无法帮助心火，心火就会亢奋；如果大脑受到干扰，就会失眠多梦。
2、在现代医学研究中，胃肠道和腹膜中有丰富的神经元，被称为第二大脑。如果脾胃功能不好，神经元就会兴奋，影响大脑皮层，导致睡眠障碍。归脾汤可用于治疗，健脾祛湿，养心安神，所以要注意调理。

一般情况下，导致胃肠功能紊乱的病因有很多，需明确病因对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，如果是湿浊中阻型的胃肠功能紊乱患者，可以口服参苓白术散；寒邪凝滞导致的功能紊乱，可以服用良附丸；肝气犯胃导致的胃肠道功能紊乱，可以服用柴胡疏肝散；因饮食内停导致的功能紊乱，可以服用保和丸等。需要注意的是，所有药物要在医生指导下服用。

胃肠气体含量高的主要原因是以下几方面：
1.吃了大量产气食物（如红薯，土豆，洋葱和萝卜），吃了高蛋白食物（如多种肉类和乳制品），易发酵而导致胃肠气体含量高。
2.暴饮暴食，开口笑或在吃饭时高声讲话等，都能吞下很多空气。
3.功能性胃肠道功能紊乱或器质性如肠套叠，慢性肠炎，溃疡性结肠病和结肠癌亦可使胃肠气体变多。

如果你肠胃虚弱，并不能依靠中药调理，因为中药只能起到辅助的作用。肠胃虚弱还是以调理饮食以及提高和改善身体素质为主要方法。平时要规律自己的饮食，多吃含优质蛋白比较多的食物。注意多锻炼身体。

一般情况下，脾胃气虚的患者吃清淡、易消化的食物，和遵医嘱吃改善脾胃气虚的药物，比较好。具体内容如下：
1.食物：脾胃气虚的患者可以吃清淡、易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥、藕粉等，应避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
2.药物：患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。

通常情况下，脾胃气虚主要表现为气短乏力，头晕，大便溏泻，面色苍白，患者可以口服香砂六君子丸，香砂养胃丸，参苓白术散，人参健脾丸等进行治疗。也可以去正规医院中医科，服用中草药汤剂进行调理，效果更好。
建议患者尽量避免熬夜、过度劳累、房事过度等不良习惯,适当放松心情,缓解精神压力。可适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等。

一般情况下，脾胃气虚是中医的病症名，它是一组病理机制，反应的是疾病的某种状态。
脾胃气虚一般是由于饮食不节制，嗜食辛辣刺激、寒凉食物；素体虚弱；长期胃病未得到规律诊治，损伤了正气等因素有关。主要的临床表现就是食欲不佳，纳差食少，脘腹胀满隐痛，吃多更胀，口淡不渴，嗳气，面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，形体消瘦或者浮肿，舌胖大，有齿痕，苔淡白等。

一般情况下，脾胃气虚舌苔可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：脾胃气虚舌苔，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、四君子丸等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意休息，不要过于疲劳，可以多吃清淡、富有营养的食物，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。