一般情况下，吃凉的小腹部疼痛坠胀，要多注意饮食，具体分析如下：
可能是由于慢性肠炎造成的，所以要注意腹部的保暖，不要着凉，不要吃生冷、坚硬、辛辣、刺激性的食品，多吃清淡、容易消化、富含维生素的高纤维素类的食品，要有一定的生活规律，不要过度的工作，不要过度的劳累，不要过度的熬夜，每天三顿要有一定的节制，不要吃太多的东西。如果出现剧烈的腹痛，可以及时到医院的消化内科进行大便和细菌培养等相关的检测，确定是什么导致了肠道炎症，然后在医师的建议下应用敏感的抗生素进行消炎处理，常见的药物有喹诺酮类或磺胺类的药物，但是要按照药物的疗程进行，以免出现抗药性。

一般来说，彩超显示有盆腔积水，伴有小腹坠胀疼痛，需要排除是盆腔炎。需要通过妇科内检来做出诊断，如果有剧烈的痛楚，可以通过血液检查来确定是否有感染。如果是轻微的炎症，可以服用一些抗炎症药物，例如服用阿奇霉素、奥硝唑胶囊等。如果是严重的，建议立即入院，口服抗炎药物，如果没有出现头孢过敏的情况，可以口服头孢西丁和替硝唑。

剖腹产后肛门坠胀疼痛可能是以下原因导致的：
部分进行剖腹产手术的产妇会出现后肛门坠胀疼痛的症状，那么就可能是术后活动量过少、饮食结构不合理，出现大便不通导致的，也可能是盆腔内或者阴道内积血、感染等引起的。所以在出现症状后及时的前往医院进行检查治疗。
产妇还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进身体的恢复。

肛门是消化系统的一部分，肛门控制着大便的外排。排大便时不会有疼痛不适的。一般引发便后肛门坠痛的主要原因是便秘。减少便秘，保持大便顺畅就能减少便后肛门坠胀痛的情况。饮食上尽量不要进食辛辣食物。可以多饮用些蜂蜜水，促进大便的外排。

平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

肛门坠胀肚子隐痛肠鸣有便意拉不出可以口服抗炎药物，通便药物如乳果糖等。效果不明显可以行排粪造影检查及肠镜排除是否有直肠黏膜脱垂，直肠前突等，如果保守治疗无效并且严重影响生活时，可以采取手术治疗，如直肠粘膜脱垂可行黏膜环行切除术等。

肛门坠胀肚子隐痛肠鸣有便意拉不出可以口服抗炎药物，通便药物如乳果糖等。效果不明显可以行排粪造影检查及肠镜排除是否有直肠黏膜脱垂，直肠前突等，如果保守治疗无效并且严重影响生活时，可以采取手术治疗，如直肠粘膜脱垂可行黏膜环行切除术等。

肛管直肠恶性肿瘤：多在病程中、晚期出现肛门坠胀。伴有便意频繁，里急后重或有脓血便，形体消瘦，倦怠乏力。指诊于肛管或直肠内触及硬性肿物，或有压痛，指套上多有脓血，有恶臭，组织活检可帮助诊断肛门脱出或痔疮的可能性比较大，到当地正规公立医院肛肠科进行就诊治疗，如果十分严重，可以进行手术治疗。

总觉得肛门有坠胀感，应该及时的进行肛门镜检查，因为最常见的原因就是痔疮所导致的，尤其是内痔，在暴饮暴食、酗酒以及长时间的坐位之后，会导致肛周静脉血液回流不良，而诱发痔疮的发生，或者导致内痔的加重，甚至还会有排便带血的现象。