树立信心，相信一定能治好自己的病，并以顺其自然的态度面对自己的心理疾病，不要过多地注意症状或勉强克制症状，以免增加焦虑和紧张。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法。

属于大脑功能性紊乱，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。多注意休息。

失眠不会引起幻听。
失眠和幻听是两种不同的疾病，失眠的原因有心理因素、身体因素、年龄因素、环境因素等多种多样。其中心理因素是最大的原因，情绪紧张、心情抑郁、邪念过度、竞争心、过度兴奋、愤怒等都会引起失眠。幻听的原因包括精神疾病、酒精、毒品、脑肿瘤、疲劳、压力等。其中精神疾病是比较常见的原因，可以从精神分裂症、分裂情感障碍、双相障碍等方面看到。患者在无声的刺激下能自觉地听到各种声音。这种声音内容可能对患者不利，但会经常苦恼。病情严重的话，可能会有自言自语、对空辱骂、拒绝食物、自杀自伤、破坏物等。

严重失眠幻听可以通过以下方法解决：
1 .必须用抗精神病药物治疗。
2 .家庭人员需要密切监督患者的行为，防止产生冲动消极的行为伤害到自己或他人。
3 .药物疗效差或患者拒绝服药，可住院进一步采取治疗措施。
4 .必要时进行相关检查，排除器质性疾病，缓解患者焦虑。 随着一般患者失眠症状的改善，幻听、幻视症状也能明显改善。

出现幻听幻觉多是精神类的疾病所导致的，心理因素，如过度精神紧张，身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病，药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食及错食致幻物质，药物过敏等。

可以治疗好的，幻听其实就是明明外界没有声音，但能耳朵不自觉听到各种声音，声音因人而异。幻听常由于某种类型的精神障碍导致的，产生幻听一般采取药物保守治疗。

幻听是出现于听觉器官的虚幻的知觉，是精神病常见的症状，有许多见于精神分裂症。如果出现幻听，查听力，排除听力问题后，到正规的神经内科或心理科查。要进行户外锻炼，多与周围的人进行合理的沟通。

缓解青春期幻听的方法，不要过度的疲劳，适当的给自己放一天假，听一听舒缓的音乐，如果是经常性的幻听，要联系心理医生咨询，越拖越严重，会严重影响自己的生活，应该把伤害降到最低。

幻听的表现和症状可以多种多样可以凭空听到各种不同种类和不同性质的声音，如讲话声、唱歌声、广播声等。最多见的是言语性幻听，其中以评论性幻听和命令性幻听较多见。