长期紧张可能会得三叉神经痛。
三叉神经痛一般是指以面部三叉神经分布区出现的发作性剧痛为主要表现的脑神经疾病，常会表现为患侧面部的电灼样、针刺样、刀割样或撕裂样的疼痛。病因不明，多见于长期受累紧张，刺激到脑神经。患者可在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片、加巴喷丁片等药物，必要时采用微血管减压术的方式进行治疗。

一般来说，得了三叉神经痛要采取以下措施。具体分析如下：
得了三叉神经痛，如果是继发性三叉神经痛，应该针对病因积极行治疗，部分患者在解除原发疾病之后，三叉神经痛能有效缓解。对于原发性的三叉神经痛，患者可以遵医嘱选择口服卡马西平进行治疗，还可以通过针灸、按摩、血管减压术等方法进行治疗。
日常生活中，应当适当补充新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于辛辣的食物。

得了三叉神经痛应该注意饮食护理、生活护理等。
1.饮食护理：饮食要有规律宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等。
2.生活护理：注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

三叉神经痛可以采取针灸的方法进行治疗，普通针刺疗法针灸治疗在临床上应用方便，安全快捷，副作用小。主穴：风池、翳风、下关、手三里、合谷。配穴：第一支疼痛者加太阳，阳白，捞竹，头维。针刺三叉神经周围支针刺眶上孔，眶下孔、后上齿槽孔及颏孔，直接针刺三叉神经周围支，待出现同侧分支的分布区疼痛及麻胀反应，而获迅速的镇痛效果。

患有三叉神经痛药物治疗为三叉神经痛首选的治疗方法。但长期服用药物有嗜睡、眩晕和消化障碍等副作用。药物治疗效果不佳，症状较重，可以采取非药物治疗，如三叉神经及半月神经节封闭术，半月神经节经皮射频热凝治疗，微血管减压术。

三叉神经痛使用针灸治疗，只能暂时性的缓解疼痛，不能达到治好三叉神经痛的目的，而且如果长时间针灸治疗，还会影响到手术治疗的效果。治疗三叉神经痛可以的方法就是手术治疗，风险较小，术后的复发率也比较低，可以考虑这种方法。

三叉神经痛，药物治疗不可以治愈，需要引起重视。
三叉神经痛是暂时性的，使用止疼药物进行治疗后，只要达到一定的浓度，就能降低神经的兴奋性。随着药物通过肝脏和肾脏的代谢，随着血液里的药物浓度下降，会导致疼痛复发。随着服用的次数越来越多，会产生抗药性，从一开始的服用一片，到两片，再到三片，甚至更多。随着服用的次数越来越多，会出现头晕、恶心、反应迟缓、嗜睡、皮肤过敏、肝脏、肾脏受损等症状，因此药物治疗不可以治愈。

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，三叉神经痛的病因：肿瘤压迫：占总病例的10%；血管压迫：占总病例的85%；原因不清：占总病例的5%，包括蛛网膜粘连、颅底裂孔发育不对称，挤压三叉神经产生疼痛。

首先可以先通过按摩或者用针灸的方法进行物理治疗，看看症状可不可以改善？要是不能改善，可以通过服用药物来治疗，不过通过药物一定要去医院根据医生指导服用药物。

面部三叉神经痛和面部三叉神经痛主要是由神经炎症引起的。应注意口服一些抗炎药，配合中医针灸进行调节，并注意个人饮食。在三叉神经痛期间，应该尽量不吃辛辣的食物，不喝酒，不抽烟，也可以口服一些神经营养药物来促进神经修复。