脱发的人群应该通过使用药物治疗的方式来对脱发的现象予以预防和治疗，同时也可以配合食物疗法和运动疗法。
西药方面，如果是由于雄性激素分泌旺盛导致的脂溢性脱发患者应该口服非那雄胺类药物来调节雄性激素的分泌水平，同时配合外用药物如复方酮康唑，米诺地尔等对脱发部位进行涂抹治疗。
中成药方面，中医认为脱发与肾阴虚，气血循环不畅等因素有关，应遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，通过改善肾阴虚的症状，提高气血循环能力来治疗脱发，可选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成，通过其补肾填精功效，让毛发得到濡养，来对脱发的症状进行预防和治疗。
此外，脱发患者还应该注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，养成良好的作息习惯，配合适量的运动，这些都对治疗脱发有一定的辅助作用。

手足心热虽然是阴虚火旺的表现，但是如果有湿热内蕴，也是可能出现的。如果明确是阴虚火旺，可以去中医看一下辨证治疗。另外，这个年纪最容易出现肝郁化火的问题，建议配合加点去肝火的药物同服。

失眠和脱发有以下几种治疗方法：
第一、大部分原因是精神压力过大导致内分泌失调导致脱发。建议服用安神补脑口服液。平时多吃富含黑色素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。不要吃油腻的食物，也可以适当吃一些粗粮。
第二、如果是雄激素性脱发，可以口服非那雄胺片或螺内酯片，有抗雄激素的作用，对顽固性脱发有明显疗效。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

因为脱发可能是内分泌失调、气血不足等原因引起的，一般在医生指导下对症吃相关药物比较好。
1、内分泌失调：若患者存在长期失眠、精神压力过大等情况，在造成内分泌失调后就容易有脱发的表现，一般在医生指导下吃安神补脑液、谷维素片等药物会比较好。
2、气血不足：气血不足导致头皮毛囊营养供应不足，就容易有脱发的表现，所以这种情况下一般可遵医嘱吃气血双补丸、八珍颗粒等药改善气血不足。

脱发的患者可以根据脱发的原因给予外用药物和口服药物的治疗。
西医认为人体脱发是由于雄性激素分泌旺盛导致皮脂腺油脂分泌过多，毛囊被堵塞或者损伤后引起的，可以给予非那雄胺类药物抑制雄性激素的分泌，同时在患处外用如复方酮康唑洗剂，米诺地尔搽剂等药物进行治疗。
中医认为人体脱发可能是由于肾阴虚以及血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精，祛风养血类的中成药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，由制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药组方，通过滋补肾阴、祛除风热，使外在毛发得到濡养，起到预防和治疗脱发严重的情况。
除了药物治疗之外，脱发的患者还应该注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，适量补充维生素，配合适当的运动，提高身体新陈代谢的水平，这些对脱发的治疗都是有一定辅助作用的。

阴虚内热养阴清热，或滋阴降火，阴虚内热其实本质上就是你上火了并伴有阴虚的症状，平时生活中要有一个良好的生活饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜和水果，一定要多喝水，多吃富含营养物质的食物，垃圾食物不要再吃。

20岁的m型脱发多是雄性激素性脱发，也就是所谓的脂溢性脱发或者是早秃。雄激素性脱发与基因、雄激素水平的高低有一定的关系。目前的脱发只能延缓病情的恶化，并不能完全根治。雄激素性脱发的治疗方式是口服和外用药物。
1、内服，非那雄安片，每天一次，每次5mg。如果连续服用3个月就会有效果，建议继续服用一年或更长的时间。可以在医生指导下服用一些锌制剂，比如甘草锌、b族维生素等。还可以服用六味地黄丸、养血生发胶囊、精乌胶囊等具有补肾养血生发的中成药。
2、外用药.米诺地尔是常用的外用药。

雄性脱发是指雄性激素性脱发，也就是脂溢性脱发。雄激素脱发是一种多基因遗传性疾病，其主要原因是由于遗传、雄激素的升高以及雄激素受体的影响。因此，目前对男性脂溢性脱发的治疗，最多也就是延缓病情的发展，并不能根治。
1.口服药物.非那雄胺片是内服药的首选药物，一般在3个月左右就会起作用，需要持续服用12个月。在18~40岁的中度脱发患者中，有良好的疗效。
2.外用药.可经常使用米诺地尔溶液涂抹。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。