宫寒是指女性的肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一系列的症候，先天宫寒的因素主要是指肾阳虚，后天宫寒的因素既有外邪的因素，又有内生的因素，外邪是指贪凉涉水、过度吹空调、贪食寒凉食物或长期居住寒凉之地，或者是冬天穿的过于单薄，导致寒邪入侵；内因有早产、流产，这些容易导致的脾肾阳虚。

应该是宫寒导致的症状，可以在医生指导下给予补血养血、活血的药物治疗。平时应该注意饮食不能吃生冷寒凉的食物，应该多以温热食物为主，这样有助于气血运行，改善宫寒的体质。

宫寒是会引起月经血淤积、不通畅，导致痛经的。如果这些症状都没有，考虑可能是月经不调，不一定与宫寒有关系，建议看中医诊脉调理一下。建议采用艾灸、针灸、每晚泡脚等方法，平时注意保暖。

宫寒会使月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭；经期小腹疼痛，白带清稀量多；严重的才可造成不孕等，可以去专业的医院去检查身体调养身体，注意身体的保暖，尤其是冬天注意身体的保暖，夏天的时候不要对着空调吹，忌吃生冷和一些虚寒性的食物，如白菜、雪糕，白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。多吃黑色食物，如黑米、黑木耳、黑枣等。

宫寒会导致月经减少。宫寒会导致手脚冰凉、下腹冷痛、月经期间血块减少、月经后期等症状。平时可以多吃红枣、山药、核桃等食疗调理，生姜红糖水、艾叶脚浸泡中成药调理，有时间去医院的中医科室在医生的指导下辨证调理中药治疗。

宫寒会引起月经量少，月经的颜色加深，会伴有血块，会有不同程度的腹痛，腰部不适。平时要做好防寒保暖的工作，以季节变化随时添加衣物，避免穿得过于单薄，也要尽量少进食寒凉的食物，避免长时间吹空调。

若中医已诊断为宫寒，是可以影响到月经的周期及量的。需要患者日常在饮食上注意忌食生冷，注意子宫的保暖，规律作息和饮食，多食，红枣猪肝等食物补气血。建议到医院检查一次，明确病因好对症治疗，建议平时多注意保暖。

宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。

宫寒的患者通常可以从以下两个方面进行调理。第一，使用食物加上药物同时进行调理，患者平时可以多喝当归生姜羊肉汤、鸽子汤乌鸡汤等温性汤类食物。此外患者还可以遵医嘱使用黄芪桂枝五物汤、胶艾暖宫汤等中药进行调理。第二，预防宫寒或者防止宫寒加重，患者平时需要避免进食生冷刺激性食物，注意腹部的保暖，可以适当热敷或是按摩腹部从，从而缓解宫寒引起的不适。