问题分析：手淫过度导致的性生活没有感觉，考虑是性疲劳或心理因素导致的。
建议避免手淫，多吃些补肾的食物如鸡蛋、鸽蛋，瘦肉，猪腰和韭菜，核桃等。

问题分析： 你好，手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，
建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害。多锻炼身体，想办法分散自己的注意力。