2岁宝宝如果没有对海鲜过敏这样一些情形的情况下，可以选择一些贝类的或者牡蛎这些海产品，如果不太容易获得这些食物或者对这些食物有一些过敏的反应的，可以选择更加常见的比如像瘦肉、牛肉、羊肉等这些食物，这些动物肉里面的锌含量也是非常可观的，如果宝宝这些食物也吃的不够的情况下，可以选择一些葡萄酸锌的制剂补充。

一般情况下，小儿咳嗽、有痰，与支气管炎、咽炎等疾病有关，需根据病因对症用药。具体内容如下：
1.支气管炎：如果小儿患有支气管炎，可能会出现咳嗽、有痰的症状，此时应遵医嘱使用罗红霉素颗粒、抗病毒颗粒、小儿止咳糖浆等药物进行治疗。
2.咽炎：如果小儿患有咽炎，咽喉部分泌物增多，可能会出现咳嗽、有痰的症状，此时应遵医嘱使用川贝枇杷糖浆、小儿咽扁颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。

小儿咳嗽气喘可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.改善生活习惯：如果小儿咳嗽气喘，家长要保证室内通风，带领小儿进行户外体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，同时要让小儿注意休息，保证充足的睡眠。
2.使用药物：如果小儿咳嗽气喘，家长可以在医生的指导下使用小儿化痰止咳颗粒、盐酸氨溴索口服溶液、小儿清肺化痰颗粒等药物进行治疗。

孩子咳嗽出现吐奶，我们要考虑是因为咳嗽较为严重导致的吐奶，如果吐出来的奶里面有痰可以不必太过于担心。应该要适当的给孩子口服止咳化痰的药物，来缓解。让孩子增加户外活动，增强身体的抵抗力。

宝宝经常咳嗽没有痰，可能是由于炎症刺激引起的，也可能是由于过敏刺激引起气管痉挛性咳嗽，又称为咳嗽变异性哮喘。建议需要去医院进一步检查清楚原因。需要挂呼吸科检查的，根据检查的情况治疗。如果是过敏性咳嗽，可以抗过敏治疗。例如雷定糖浆，可以在当地医生的指导下用药，不能盲目地吃药，不要吸入有害气体。

厌食、挑食、不爱吃饭都是宝宝缺锌的一些症状，宝宝需要化验一下微量元素，缺锌时要及时的补充。可以买本宝宝辅食书，参考里面变着花样做给宝宝吃，那样比较有食欲，小孩子也是喜欢新鲜感的。还要多带宝宝活动一下，多消耗能量，就会吃饭香。

小儿咳嗽原因很多，同时表现出不同的症状。所以重要的是找出原因，对症治疗。小儿脏腑娇嫩，外感、内伤诸因均易伤肺而致咳嗽。可以给孩子做小儿推拿。平时多注意休息，多喝热水缓解咳嗽。

儿童咳嗽可以服用一些专门治疗咳嗽的药物，也可以选择一些中成药进行治疗，因为一些中成药刺激性较小。治疗期间必须注意饮食，多喝温水，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。

儿童咳嗽咳到吐要先找到导致咳嗽的原因，然后再进行治疗。感冒后出现咳嗽咳痰的症状，可以服用氨溴索口服溶液，也可以服用安儿宁颗粒，这样可以起到化痰止咳的效果，还可以在孩子咳嗽的时候拍拍自己的后背，让痰液排出。如果是肺炎、支气管炎引起的咳嗽，可以服用头孢类抗生素、红霉素等。如有扁桃体炎导致的咳嗽，可以服用利巴韦林颗粒、小儿抗病毒口服液等。