注意个人的饮食，可以选择性的吃一些水果和蔬菜补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒；要注意个人的卫生，保持外阴清洁干燥，可以选择用温水清洗身体，勤洗换内裤。

外阴炎是阴道炎引起，不要吃辛辣刺激性食物，禁止同房，平时也要注意个人卫生，尽量保持外阴部清洁干燥。尽早去正规医院医治，进行检查，以免耽误病情影响健康，祝早日康复。

预防阴道炎的方法就是提高机体的免疫力，平时要多吃水果蔬菜补充维生素，因为维生素可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力，少吃辛辣食物，不要喝冷饮，多吃五谷杂粮。

不要吃一些带有刺激性，或不营养的食物。是吃一些营养丰富的食物，这样对阴道炎有很好的治疗作用。穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

外阴炎主要还在于个人卫生的护理，外阴炎注意平时不要吃生冷辛辣等刺激性食物就好，应以饮食清淡为主，适当的用妇科洗液清洗外阴，内裤每天都换，保持外阴干燥清洁，透气，少吃辛辣刺激性食物就可以了。所以说多注意个人卫生是预防妇科疾病的关键。

平时不要吃生冷辛辣等刺激性食物就好，平时注意私处卫生，勤换内裤，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。

急性外阴炎可以多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，多饮水，防止合并尿道感染。多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜、西瓜、芹菜、鲤鱼等。在治疗期间是需要禁止有性生活的。

忌海鲜发物。腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。烟酒。吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

一般不能吃无碘盐。碘是人体必须的矿质元素，人体每天必需摄入一定量的碘。但是碘也不能过量了，不然就会得甲亢。如果说吃无碘盐也可以，但是要补充一点碘，比如海带等。