副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:腰椎间盘突出症,如果突出的椎间盘压迫神经,出现相应症状,锻炼基本上起不到什么作用。首先需要完善核磁共振检查,明确突出的严重程度。可以先进行保守治疗,平时注意严格平卧硬板床。