副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:是由肌腱韧带劳损拉伤所致,问题不是很严重,请不要担心。建议注意休息。大腿放在凳子上,使劲往下压。要练习这个动作。时间长了就没有疼痛的症状了。如果不放心,可去医院骨科检查一下。