副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:单纯腰椎横突骨折需卧床六周左右,以后可扎腰围子,逐步开始锻炼。必须循序渐进锻炼,避免二次受伤,增强腰部肌肉及韧带功能。同时多吃含钙食物虾皮儿,补充维生素d,橙汁鱼油,多晒太阳。