副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:可能是剧烈运动造成的,也有可能是膝关节的半月板或韧带损伤。要休息,不能剧烈运动,不能受凉,不能劳累,观察一下,如果效果不好,可以去医院做膝关节磁共振检查,进一步明确诊断。