副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:颈椎病很严重可以采用推拿按摩或者灸疗的方式,需要平时工作和生活中注意不要长时间劳累,需要适当活动颈椎,避免单一坐姿过久和长久伏案工作,睡枕不宜过高,加强颈肩部功能锻炼。