副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:病人可以在平时生活中应该保护好颈部,防止颈部过度劳累,防止颈部受凉,注意颈部保暖,平时生活中避免过度地保持一个姿势,避免长时间的低头玩手机或者伏案工作。另外就是要调整好自己的枕头。