副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:苹果含有维生素,膳食纤维以及矿物质等多种营养元素,吃后会缓解疲劳,维持身体血糖平衡,每天吃一个苹果,可以增加体内血红素的生成,因此皮肤可以变得更加红润,细腻,有防贫血的作用。