大便长期蹲危害很多。
大便长时间蹲有可能会造成身体不适，大便的时间不宜超过10分钟，否则会对身体造成不利影响。可以诱发痔疮，因为蹲下超过3分钟会引起直肠静脉曲张，引起肛门坠胀。长时间蹲下，用力过猛，会导致心脑血管疾病。如果经常蹲厕所，会造成心脑血管供血不足，从而引发脑梗。所以最好是不能久蹲厕所，不然会对身体造成不好的影响。
患者自身应保持心情舒畅，生活中保持开朗、乐观的心态，转移对疾病的注意力。

大便蹲一会起来膝盖疼，可能是因为蹲下的时间过久，膝盖会因为长期的屈膝而导致关节的酸痛，也会导致下肢的神经和血管受到压力，从而导致肌肉酸痛。还有一种是由于患有半月板韧带、滑膜等的骨性关节炎，久坐也会导致膝关节疼痛。如仍有上述情况，请及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免病情加重，给身体带来更多不良的影响。

一般情况下，饿太久吃饭肚子疼一般可以及时进行药物治疗。
长期的饥饿会引起胃粘膜的刺激，导致胃酸的分泌增加，从而引起胃痛。在吃完东西以后，肠胃会快速的蠕动，导致肠胃痉挛，引起不适。在这个时候可以多吃点温热的水，也可以用来冲淡胃酸，减轻胃痛。需要口服硫糖铝、胶体果胶铋、奥美拉唑等，具有一定的抑制胃酸的作用。

晒太久脱皮起泡可以暂时的使用生理盐水冷敷，也可以使用药物等煎水以后，在局部的冷敷擦洗，这样能够在起到清热解毒，同时能够消除局部的水疱的作用。如果晒伤的状况非常严重的话，要及时的去医院进行治疗。

长期失眠可以通过树立对睡眠的正确认识、调整生活饮食习惯、服药来调节。
首先要对睡眠有清醒地认识。每天正常睡6个小时就足够了。部分精力旺盛的患者晚上只睡3 ~ 4个小时左右，患者必须放弃对失眠的过度恐惧。否则，就要形成恶性循环，过分担心失眠。工作压力和生活压力大的话，不能只治疗失眠，生活方式也要调整。患者可以咨询心理医生，多进行游泳、瑜伽、太极拳、慢跑等放松训练。食物不要暴饮暴食，晚上不要吃太辣的食物。对于长期失眠的朋友，一般最好推荐口服药物，以提高睡眠质量，对抗焦虑。经过一段时间的治疗，失眠的恶性循环会被打破，睡眠生物钟会逐渐恢复。

通常情况下，月经来太久了的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：月经来太久了的患者可以按照医嘱吃逍遥丸、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药来调理身体。
日常护理：月经来太久了的患者在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。

孕期蹲厕所对胎儿不会有太大的影响。胎儿的生活环境是子宫，子宫以及女性的腹腔会保护孩子的健康，蹲厕所造成的压力并不会对孩子造成什么影响，如果蹲厕所时间比较长，可以采取坐便，以免蹲的时间太长引起下肢循环不好导致腿麻等不适。

通常情况下，站的太久膝盖疼可以通过休息、药物、理疗等来缓解。
1、患者多休息，将患肢抬高，要高过心脏，有利于下肢的血液循环，促进疼痛部位的肿胀、炎症、水肿的消散，缓解局部疼痛症状。
2、患者可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，如芬必得，也可以口服一些中成药，比如通络开痹片，促进局部的血液循环。外用药物一般可以涂抹扶他林乳胶剂、云南白药气雾剂、金黄膏，可以有效的缓解局部的疼痛。
3、热敷、烤电、艾灸、频谱照射等物理手段可以促进局部的血液循环，达到消散炎症、减轻疼痛。

坐太久腰疼可通过以下方式进行处理：
坐太久会引起腰间的肌肉发紧，一般会在运动后减轻。还有就是近期受了伤或是做了一些剧烈的活动，这些都会引起腰肌劳损。晨僵是腰肌劳损常见的症状，日常生活中患者要避免长时间的久坐和弯腰。可以通过适当的运动腰部来防止这种情况，如果出现剧烈的疼痛，可以服用腰痛宁胶囊或者是活血镇痛胶囊，一般情况下用药7-10日后症状就会消失。