在给宝宝晒太阳的时候必须将宝宝抱到太阳底下进行日光浴，掌握好时间，晒太阳的时候应该以上午10点钟之前，下午4点钟以后为宜，时间短太阳不会太大。同时不能隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃会阻挡紫外线，会使日光浴的效果大打折扣，同时需要裸露孩子的身体，以便接受更多的阳光照射，但是一定要注意避免受凉。

对于黄疸的孩子晒太阳是非常有帮助的，有助于皮肤表面胆红素的排泄。在给宝宝晒太阳的时候必须将宝宝抱到太阳底下进行日光浴，掌握好时间，晒太阳的时候应该以上午10点钟之前，下午4点钟以后为宜，这种时间段太阳不会太大。同时不能隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃会阻挡紫外线，会使日光浴的效果大打折扣，同时需要裸露孩子的身体，以便接受更多的阳光照射，但是一定要注意避免受凉。

黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

每天晒太阳，30-40分钟，分2次，早上10点以前，下午4点以后但要在没有风的天气，尽可能多暴露宝宝的皮肤，接触自然光线即可（包括脸、手的皮肤都露出来）只要阳光不直接晒着眼睛就行！不能隔着玻璃晒必须开着窗户可以让他每天喝冰糖水对去黄疸有好处。

如果宝宝是轻度的黄疸，通过晒太阳也可以起到很好的退黄作用，因为紫外线中也有很好的蓝光，选择在上午九点到11点下午三点到五点左右。这个时间段紫外线比较强。主要是晒宝宝的皮肤，一定要暴露皮肤，但是要给宝宝保护好眼睛和生殖器。同时也要保护好肚子，主要是怕受凉感冒，戴个遮阳帽或者是黑布遮住宝宝的眼睛或者是用尿不湿遮住宝宝的生殖器。

婴儿黄疸需要多晒太阳。黄疸不重的新生儿多晒太阳也能起到退黄的效果，一般可以注意右下方方面：。
首先需要掌控好时间。新生儿黄疸晒太阳要掌握好时间。保护好眼睛和会阴部。新生儿黄疸晒太阳的方法中，是需要保护新生儿眼睛和会阴部，因为婴儿皮肤比较娇嫩，要避免被晒伤，导致并发症。不能隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃会影响到退黄的效果。

一般情况下，宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右，具体分析如下：
婴儿出现黄疸时，可以适当的晒黑，但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴，这个时候的日照不会很强，一次15-20分钟左右，可以选择背对着太阳，也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳，因为婴儿刚刚出生十多天，抵抗力比较弱，尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。

如果确立为生理性黄疸，病因为胎儿体内多余的红细胞，会自身分解，产生的含铁血黄素，超过了肝脏的摄取处理能力，就会沉积在婴儿的皮肤上，出现黄染。通过晒太阳来加速胆红素的排出，一天晒一个小时就可以。要注意在户外晒太阳。

宝宝黄疸晒太阳晒后背或者屁股的位置，需要注意的就是避免阳光直射脸和眼睛，以免晒伤孩子的皮肤，或者是影响了眼睛的视力，也可以给孩子涂上宝宝专用的防晒霜，以免紫外线强烈，将宝宝晒伤。