偏瘫只是一种症状，是一侧肢体出现肌力下降，导致功能不能够维持，造成不能站立、行走，不能抬臂、举物等力量型运动。偏瘫多是脑血管疾病导致的。如脑梗塞或者脑出血等。尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯，恢复期需要进行相关的功能锻炼。

偏瘫后锻炼，可以做深呼吸及简单的主动运动，着重一侧手脚的伸展运动，肩外展、上肢伸展、下肢弯曲、运动间隙用枕垫木架维持肢体功能位置，防止上肢屈曲、足下垂等畸形，可逐步增加坐立行走等练习，进行正确步态行走，上下楼注意加强保护防止跌伤等意外。

主要康复治疗，可以采用神经肌肉康复治疗。多吃一些富含蛋白质、钙质、维生素d等食物，多晒晒太阳锻炼身体，增强体质，多吃一些高蛋白、高营养的食物，应该穿布鞋、胶底鞋，不要穿过大的鞋子，如果病情严重者可以带孩子到医院进行手术治疗。

由家属扶病人反复作起坐，躺下动作或在床的脚端拴一根绳子，让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。上肢功能锻炼，护理人员站在病人患侧，一手握住患侧的手腕另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。

左手偏瘫康复训练是能够有效的促进病人康复。还需要家属能够多督促病人进行一些生活自理，平时梳头、穿衣、下棋、绘画、写字、洗脸等都尽量独立完成。逐渐达到日常生活能够自理。这样也可树立病人的信心。同时这种锻炼要持之以恒长期坚持才能看到效果，切不可半途而废。只要坚持锻炼，能够有效的起到偏瘫等各种脑病的康复。

如果说患者身体发生的变化，动了手术导致半边偏瘫，这可以通过偏瘫肢体的综合训练，慢慢的恢复的，有些人是可以恢复的，但是有些人可能会有一定的后遗症，配合做一些中医的针灸艾灸来调理。

可以通过早期被动运动康复训练、早期针刺、按摩、各种电疗如神经肌肉电刺激、低周波电刺激等，促进力量恢复。肌力慢慢恢复之后，到了康复中期，中期阶段随着肌力恢复，有可能会出现肌肉紧张度增高，活动起来阻力增大。这时除开此前的肌力训练，同时还要加上康复手法的训练，要抑制痉挛产生。同时伴有偏身感觉障碍的，还要配合各种方法，促进感觉得恢复。

偏瘫自己在家锻炼是可以的，主要看偏瘫的情况，只是偏瘫造成的腿部走路有些问题，那多走走路锻炼好是没问题的，要是造成其肢体也有问题那就没有太大用处，要针对受损的部位来进行针对性强的康复锻炼这样效果才好。

应该从步行开始锻炼，因为步行是人类最基本的功能。先练习走路，然后逐渐纠正步态。达到正常行走。注意运动量不宜过大，循序渐进。可以采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法，防止肌肉萎缩。每次局部按摩5-10分钟，全身按摩不超过30分钟。