副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:排骨和红豆炖补血补气,贫血的话大多是营养不好,或是月经量多导致的,平时注意增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,炖肉时可以加些相关的补血的药物。平时多运动,多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质。