半月板损伤一般要3-8个星期后才能负重。
第一、半月板的伤害比较轻微，可以采用保守疗法。术后2~3个星期后，患者的体重可以得到改善。第二，半月板的撕裂需要通过关节镜进行手术，包括半月板的缝线或者是半月板的切割。在做了半月板的缝线以后，患者可以在6-8个星期的时间内开始进行负重运动，而在半月板切除术3天内可以恢复负重。

半月板损伤通常在2-6周后恢复。
半月板损伤的严重程度通常决定了患者在受伤后多久可以恢复。如果患者的膝关节半月板损伤属于一度损伤，通常没有明显的撕裂、断裂等症状，一般在2-3周内即可痊愈。而半月板二度损伤即半月板的局部撕裂、断裂，这个问题的修复比较慢，一般要4-6个星期。如果半月板的损伤是三度的，则表示半月完全的断裂、撕裂，要进行手术，半月板的愈合至少要6周左右。

半月板受伤，一般要4-8个星期才能完全康复，如果是1级的半月板，可以通过膝盖的放松和肌肉的力量练习，4个星期就能完全康复。半月板2级的损害，一般在4-6个星期后，通过适当的制动，进行功能训练和理疗机的处理。半月板是3级的创伤，一般要做关节镜下的修补或缝线，一般在6-8个星期后才能完全愈合。如果缺血性半月板受损的地方，血液供给不足是无法得到修复的。

半月板损伤后恢复时长一般为3个月，恢复后即可运动。
半月板损伤临床上很常见，基本都由外伤导致。半月板损伤以后，患者应及时到医院检查，诊断严重程度，根据检查的结果，根据医生建议采取合适的治疗措施，以帮助恢复。多就可以运动和半月板损伤的严重程度、个人体质、治疗的措施有关。如果患者去医院进行检查，半月板的损伤1度到2度，给予保守的治疗措施即可。患者考虑进行保守的治疗措施，基本上三个月左右的时间就可以恢复，但是也不能明确说三个月后，患者就可以进行运动，复查确认恢复后进行运动最佳。

半月板损伤关节镜手术后多久能恢复，取决于手术类型，如果是半月板成型术，一般几天就能恢复，如果是半月板缝合手术，一般需要三个月左右，半月板才能恢复的比较好。
无论是使用的那种手术，患者的半月板恢复以后，患者需要配合一段时间的功能锻炼，促进膝关节功能的复原。对于接受了半月板缝合手术治疗的患者，治疗加康复周期一般在6个月左右。

通常来说，半月板损伤恢复期有2-3个月左右，具体分析如下：
半月板损伤的恢复周期较长，一般在2-3个月之间，由于半月板的血液循环不畅，愈合的速度也会相对缓慢。在这段时间里要积极的配合治疗，例如一二度半月板损伤，要做好充分的休息保护，服用非甾体类消炎止痛药以及营养软骨的药物，例如布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等。

半月板损伤经手术后恢复时间需要由半月板损伤的部位来决定，具体分析如下：
第一、半月板损伤在半月板的前角处或后角处，用人工支撑的方法进行缝线，在6个星期内可以恢复正常的步行和半月板的功能。
第二、半月板损伤位于半月板体部，通过关节镜下的手术，可以在不负重的情况下走路，8个星期内可以完全康复，半月板全部愈合。

一般情况下，膝关节半月板损伤通常休息6~8周为宜。
膝关节半月板发生损伤后，需要配合膝关节制动及休息，并避免关节负重行走，通常出现一度损伤以及二度损伤，患者休息6周左右可以得到恢复，半月板损伤多是由于平时身体负重过大，膝盖过度活动造成的，可以引起膝盖在弯曲或者旋转时出现疼痛，活动受限，所以平时一定要保持正确姿势，不要距离的活动膝盖。

半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。