副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:注意多休息,不要剧烈运动,而且要注意身体的保暖,可以外用一些药物改善一下的。平时注意不要长时间久坐久站的,而且可以热敷按摩,注意睡硬板床也是有利于改善的。症状严重,可以再做一个ct检查。