副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:爬山后膝盖疼是劳累过度造成的关节疼,爬山的时候对膝关节的软骨或者韧带有损伤所致,休息一段时间就好了,可以热敷一下,抬高患肢,不要关节运动,可以吃一些消肿止痛、活血化瘀的药物。