肚子着凉了疼应当采取以下措施。
1、肚子着凉了疼，可以用热水打湿帕子在肚子上进行热敷；
2、口服颠茄片、匹维溴铵、曲美布丁等具有促进胃肠蠕动的作用，能够有效地抑制肠胃的蠕动，从而有效地控制腹部的疼痛；
3、吃比较温热的食物，可以帮助缓解身体的酸痛。在这种情况下不要进食辛辣刺激的东西，可以促进肠胃的恢复和恢复，从而减轻腹部疼痛。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。

腿着凉了膝盖疼可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：腿着凉了膝盖疼患者需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助缓解疼痛的症状。。
2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物，促进损伤快速修复，能够有效地帮助患者恢复身体健康。

膝盖着凉了酸疼，可以通过一般治疗以及药物治疗来缓解。
膝盖着凉了酸疼，首先要做好保暖工作，不要过度行走，不要爬楼梯，减少关节的负担，如果症状没有好转，持续比较久。
患者可以口服一些非甾体类消炎药，如果没有反复出现，可以不做任何处理，但是会反复发作，要及时就医，确定有没有关节炎，导致膝关节炎的原因有多种，比如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎和脊椎关节炎等，患者应对因进行治疗。

腰着凉引起的腰疼可以通过按摩、红外线理疗等理疗方式来缓解腰酸。着凉的人身体比较虚弱，主要有气血亏虚、肾虚等症状。可以通过物理疗法来缓解，比如频谱仪、远红外线仪等，如果不能达到一定的效果，可以到正规的医院进行治疗。患者日常生活中要避免感冒，要做好保暖工作，促进血液循环，避免出现肌肉痉挛，可以选择硬板床来缓解腰部疼痛。

肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的情况下也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。

胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。

受凉头疼要注意保暖，避免反复受凉刺激。另外，可以做头部后枕、颈部的热敷和按摩处理，也可以太阳穴位置的按摩，对促进头疼的症状消退有帮助。可以服用对症止疼的药物。平时要注意规律生活和适量锻炼，增强身体体质，养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，对于预防也有帮助。

没有别的不适，可以吃点止痛药，避免强光刺激，避开太过嘈杂的环境，休息就会好转。如果头疼严重，同时出现了恶心呕吐，有可能是血压升高，造成了脑出血引发的头疼。可以检查对症治疗。

平常应该注意防止潮湿寒冷受凉，不要随意睡在潮湿的地方，根据气候的变化随时增添衣物出汗及淋雨之后要及时更换湿衣或他干身体，天冷时可用电热毯或睡热炕头，腰部受凉引起疼痛可以用热水袋进行热敷，另外就是平常要注意不要久坐或者是久站，长时间的久坐之后可以做一做腰部的按摩让腰部发热，增加腰部的血液循环。