副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:受伤24小时内局部冷敷,冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。另外抬高患肢,抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。还要吃活血药物,用活血药物局部按摩,停止运动,不要让受伤的关节再负重。