副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:患者平时可以多健身:每天坚持户外活动半小时到1小时,注意劳逸适度。按摩:达到舒筋活血,缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度。理疗:可选用红外线,超短波、药物导入、温泉疗法等。