椎间盘在两个椎体之间，后面是椎管，由于多种原因造成的椎间盘突出，会造成椎管体积的变化，压迫脊髓和神经根，造成一系列的临床表现。CT成像可以明确诊断椎间盘突出的具体表现，主要表现为椎间盘后缘有一个局限性的凸起，其密度要比骨组织低，与普通脊柱比较，病灶位置一眼就能看出来。建议日常注意调整生活习惯、工作习惯，加强锻炼。

腰椎间盘突出压迫硬膜囊不是很严重。MRI检查中经常会出现椎间盘突出压迫硬膜囊的影像学特征。单纯的挤压硬膜囊通常不会造成神经的刺激，通常是脊髓的马尾神经在下端，马尾神经在椎管中行走，并经由椎间孔向下肢肌肉组织发送信号。椎管中的这一段神经被硬膜包裹着，如果椎间盘突出压迫硬膜囊，一般不会有什么症状，但如果压迫了神经根，就会导致椎间盘突出。

腰椎间盘突出严重。腰椎间盘突出是一种常见的、多发病的疾病。早期的病人可以在床上静养，并结合药物和理疗。但也有少数病人会出现严重的下肢疼痛，用药物治疗不会减轻，还会出现腿麻、活动障碍等症状。腰椎间盘突出长期得不到治疗，可能会导致突出的椎间盘压迫到马尾神经，从而引起大小便障碍，及肛周、会阴感觉异常，在严重时甚至会造成下肢瘫痪，从而使患者失去自理能力。

可以贴一下万通筋骨贴，另外可以吃一下腰痛宁，配合吃一下，甲钴胺进行治疗的，另外可以配合做一下针灸按摩，在治疗期间，应该要注意休息，不要做剧烈运动，这样是有利于治疗的。

单纯的突出0.3mm不是很严重，还是需要看具体的症状，另外就是突出压迫的情况如果腰疼腿痛不是很厉害，这个程度可以先保守治疗的，比如卧床休息，另外就是避免反复的弯腰和劳累，另外就是可以适当的牵引理疗，这样有助于缓解腰疼腿痛的问题。

椎间盘突出的治疗的可选用牵引，卧硬板床休息，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等，平时应注意避免腰部的急、慢性的损伤，防止受风着凉。

腰椎间盘突出目前只有三毫米，单纯的描述看突出不是很严重。有的人可能会有腰腿痛症状，有的人可能没有明显的症状，只是检查出来有点突出。另外就是牵引理疗，绝大部分不需要手术治疗。

不算严重，属于中度的腰椎间盘突出，腰腿疼痛，下肢麻木是腰椎间盘突出导致的，久坐、久站或者疲劳等原因，容易引起腰痛。当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。腰痛经常反复发作的，可以疏散寒邪、温经通络、消肿止痛，缓解腰腿痛、关节痛及肢体活动受限。

手术指征是：初次发病，症状严重，下肢放射痛显著，严重影响生活劳动者；慢性发病，经系统保守治疗效果不佳，病人主观有手术意愿；合并有马尾神经症状，如大小便失禁，会阴区麻木等。