副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:姿势正确。大多数情况下,不正确的姿势是诱发颈椎间盘突出的原因之一,因此要保持良好的姿势,才能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。