问题分析：你好，对于你提出的这个问题可以说最好的办法就是卧床，但并不是不动。
意见建议：最好的办法就是加强腰背肌肉的功能锻炼，这个年龄首先是试着仰卧，进行抬高臀部的动作，抬的越高越好，可以循序渐进地进行。

指导意见：你好！根据你介绍的情况，如果是腰椎间盘突出症，可以给予腰椎牵引，以及消肿止痛治疗，效果比较好；如果效果差，建议你手术治疗。

由于外伤，积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生。椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常，|#|所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好相关部位的软组织损伤，脊椎椎间盘突出和骨质增生。

问题分析：包皮手术，水肿是术后表现，具体什么时候完全消散，就因人而异。
意见建议：有些术后三五天后逐步消散浮肿，一两周后都看不到浮肿，当然有些就一个月余还存在水肿，如果是轻度水肿，这是术后正常表现，不影响的。

指导意见：这个不好说的，因为包皮的水肿，是属于回流不畅的问题导致的，这个就需要慢慢的恢复，注意控制勃起，注意休息了，方便话麻烦给个评价

指导意见：你好，两周左右，现在一定要注意休息，可以多吃鸡鱼汤、排骨汤来促进恢复的，要少吃刺激性食物，控制盐分的慑入。

拉皮后水肿通常需要等半个月左右能够彻底消肿，但是也与自身的体质有关。拉皮手术能够有效的改善皮肤松弛的情况，可以在发际线等部位做切口，然后将松弛的皮肤切除，从而使皮肤变得比较紧致。手术后可能会导致局部出现水肿的情况，可能在半个月左右，肿胀能够彻底消退，如果要完全的恢复，可能需要一个月。

指导意见：你好，一般是需要一个星期左右的，建议你遵医嘱来治疗的，看看是不是需要手术来治疗的。

需要2周左右水肿消失，腰间盘突出会刺激神经根水肿引起症状，应该多卧床休息，避免久坐和劳累，以减轻局部的刺激。同时使用活血化瘀，以及神经营养的药物。如果用药治疗得当，一周应该起效。