副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:得了外痔没有明显疼痛,首先要注意清淡饮食,禁食辛辣食物和烟酒,多吃易消化食物和水果蔬菜,保持大便通畅,避免久坐,注意休息,不要熬夜,注意锻炼身体,提高自身的免疫力。